"이 기사는 메디컬투데이와 아임닥터가 엄선한 의료인 및 의대생 자문기자단이 검토 및 작성하였습니다. 건강한 선택을 돕기 위해 신뢰할 수 있는 의학 정보만을 전해드립니다."

▲ 간헐적 단식이 혈전 생성을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. (사진=DB)

 

[mdtoday=조민규 기자] 간헐적 단식이 혈전 생성을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

간헐적 단식이 장내 미생물군집에 의한 인돌-3-프로피온산(Indole-3-propionic acid, IPA) 생성을 증가시켜 혈전 생성을 억제할 수 있다는 연구 결과가 '삶 대사(Life Metabolism)'에 실렸다.

혈전은 피떡이라고도 불리며 혈액 응고 기전이 활성화되어 혈액이 응고되지 않아도 되는 상황에서 생기는 덩어리를 의미한다.

혈전은 혈관을 막아 혈액의 흐름을 방해할 수 있으며 심한 경우 심장마비와 뇌졸중 및 폐색전증으로까지 이어질 수 있다.

간헐적 단식은 음식을 섭취하지 않는 공복시간을 일정 수준 이상 확보하는 식습관의 일종으로 주로 하루 16시간 이상의 공복을 유지하는 방식이 널리 활용되고 있다. 간헐적 단식은 체지방 감소, 인슐린 민감도 증가 등 여러 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있다.

연구진은 관상동맥 질환이 있는 160명의 참가자를 모집했다.

연구진은 최근 2주 동안 항혈소판제를 복용했거나 빈혈 및 심부전과 같은 특정 질환이 있는 참가자를 제외했다.

참가자는 무작위로 두 그룹으로 나뉘었으며 한 그룹은 간헐적 단식을 시행했고 다른 그룹은 자유식 식단을 따랐다. 연구진은 참가자에게 10일 동안 이를 지속하게 했으며 식단 전후 혈액 샘플을 수집했다.

연구 결과, 연구진은 간헐적 단식이 혈소판 활성화와 혈전 형성을 억제하는 데 도움이 된다는 것을 보였다.

구체적으로 혈액 응고 과정에 영향을 미치는 주요 대사산물인 IPA가 간헐적 단식을 한 사람의 혈청에서 더 높은 수치로 관찰됐다. IPA는 시험관 내 실험에서 인체 혈소판 활성화를 직접 억제하는 모습을 보였다고 연구진은 덧붙였다.

연구진은 간헐적 단식이 IPA 생성을 증가시켜 혈전 생성을 억제할 수 있다고 결론지었다.

 

메디컬투데이 조민규 의학전문기자([email protected])

• 

[저작권자ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]