[mdtoday = 박성하 기자] 최근 스트레스 증가와 수면 부족, 장시간 이어폰 사용 등 생활 환경 변화로 인해 귀에서 ‘삐’, ‘윙’ 하는 소리가 들리는 이명을 호소하는 환자가 늘고 있다. 이명은 외부 소리 자극이 없음에도 소리가 느껴지는 증상으로, 단순한 귀 질환으로 여기기 쉽지만 반복되거나 지속될 경우 전신적인 문제와 연관된 신호일 수 있어 주의가 필요하다.

이명은 청각계 이상뿐 아니라 신경계 과민 반응, 혈액순환 저하, 자율신경 불균형 등 다양한 원인이 복합적으로 작용해 나타난다. 특히 과도한 스트레스와 피로, 불규칙한 생활습관은 이명 증상을 악화시키는 주요 요인으로 꼽힌다. 증상이 지속되면 집중력 저하, 수면 장애, 불안감 등 2차적인 문제로 이어질 수 있다.

 

▲ 김미라 원장 (사진=이레생한의원 제공)

 

한의학에서는 이명을 귀만의 문제가 아닌 몸 전체 균형이 무너졌다는 신호로 해석한다. 간기울결, 신허, 기혈 순환 저하, 담음 정체 등 개인의 체질과 상태에 따라 원인을 구분하고, 전신적인 균형 회복을 중심으로 치료를 진행한다. 단순히 소리를 줄이는 데 그치지 않고, 이명을 유발하는 근본적인 환경을 개선하는 데 초점을 둔다.

한의원에서는 초기 상담을 통해 이명의 양상과 지속 시간, 스트레스 수준, 수면 상태, 소화 기능, 피로도 등을 종합적으로 평가한다. 이를 바탕으로 개인별 원인을 분석하고 맞춤형 치료 계획을 수립한다. 같은 이명이라도 원인에 따라 치료 방향이 달라질 수 있기 때문에 정밀한 진단 과정이 중요하다.

치료는 체질에 맞춘 한약 처방과 함께 침 치료, 약침 치료, 온열요법 등이 병행될 수 있다. 한약은 신경 안정과 순환 개선, 수면 질 향상을 돕는 방향으로 처방되며, 침 치료는 귀 주변 혈류를 개선하고 긴장을 완화하는 데 도움을 준다. 이러한 복합적 접근은 이명 증상 완화뿐 아니라 전반적인 컨디션 회복에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

또한 생활습관 관리 역시 중요한 치료 요소로 꼽힌다. 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 수면과 스트레스 관리, 이어폰 사용 시간 조절 등을 통해 이명을 악화시키는 요인을 줄이는 것이 필요하다. 이러한 관리가 병행될 때 치료 효과를 보다 안정적으로 유지할 수 있다.

전문가들은 이명을 단순히 참아야 하는 증상으로 넘기기보다, 반복되거나 일상에 영향을 주는 시점에서 적극적으로 관리하는 것이 중요하다고 강조한다. 초기 대응이 이루어질수록 증상 완화와 회복 가능성을 높일 수 있기 때문이다.

창원 이레생한의원 김미라 원장은 “이명은 귀의 문제가 아니라 전신 균형이 깨졌다는 신호로 볼 수 있다”며 “한방에서는 체질과 생활습관, 신체 상태를 종합적으로 고려해 순환과 신경 안정 환경을 회복시키는 데 중점을 두고 있다”고 전했다. 이어 “초기에 적절한 관리가 이루어질수록 증상 완화와 재발 예방에 도움이 될 수 있다”고 덧붙였다.

 

메디컬투데이 박성하 기자([email protected])

• 

[저작권자ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]