[mdtoday = 최민석 기자] 환절기가 되니 아침저녁과 낮의 기온 차가 커지고 날씨 변화도 잦아졌다. 이런 시기에는 평소보다 피부 변화를 민감하게 느끼는 사람들이 늘어난다. 특히 건선 환자의 경우 각질이 두꺼워지거나 붉은 반점이 더 또렷해지는 등 피부 상태의 변화를 호소하기도 한다.

건선은 피부 표면에 각질이 겹겹이 쌓이고 그 아래 붉은 홍반이 나타나는 특징이 있는 질환이다. 일반적으로 가려움이 심하지 않은 질환으로 알려져 있지만 실제로는 가려움이 함께 나타나는 경우도 적지 않다. 이때 피부를 반복적으로 긁거나 자극이 이어지면 증상이 넓어지거나 악화될 수 있어 주의가 필요하다.
 

▲ 이아린 원장 (사진=프리허그한의원 제공)

프리허그한의원 부천점 이아린 원장은 “건선은 피부에 나타난 증상만을 관리하기보다 몸의 전반적인 상태를 함께 살펴볼 필요가 있다”며 “특히 반복되는 건선의 경우에는 몸의 대사 균형과 관련된 요인이 영향을 줄 수 있어 이를 함께 고려하는 접근이 중요하다”고 설명했다.

이어 “환절기 피로와 스트레스가 지속되거나 몸의 균형이 흔들리면 전체적인 대사 과정에도 영향을 줄 수 있는데, 이 과정이 원활하지 않으면 체내 염증 반응이 늘어나면서 피부 증상으로 이어질 수 있다”고 덧붙였다.

이러한 관점에서 한의학에서는 건선을 피부 증상만의 문제로 보기보다 몸의 전반적인 균형 변화를 함께 살피며 접근한다. 치료 과정에서는 환자의 전신 상태를 고려해 한약 처방과 침, 약침 치료 등을 활용하며 장 기능을 개선하고 혈액과 전신 순환이 원활하도록 돕는 방향으로 관리한다. 이를 통해 지방 대사 과정에서 생길 수 있는 체내 독소 부담을 줄이고 몸의 균형을 이루도록 돕는다.

피부 자극을 줄이는 생활 습관을 만드는 것도 중요하다. 건선은 피부 자극에 민감하게 반응할 수 있어 지나치게 뜨거운 물로 오래 샤워하거나 피부를 강하게 문지르는 습관은 피하는 것이 좋다. 평소 기름지거나 자극적인 음식 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있다. 이와 함께 충분한 수면을 취하고 생활 리듬을 일정하게 유지하는 것이 몸의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

건선은 피부에 나타난 증상만을 관리하기보다 평소 몸 상태와 생활 습관을 잘 유지하는 것이 중요하다. 환절기에는 피부 자극을 줄이는 생활 관리와 함께 몸의 균형을 유지하려는 노력이 건선 관리에 도움이 될 수 있다.

 

메디컬투데이 최민석 기자([email protected])

• 

[저작권자ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]