잠자기 전 과도한 수분섭취 피해면 ‘전립선비대증’에 도움

(사진=메디컬투데이 DB)

날씨가 추워지면서 소변보기가 불편하다고 호소하는 환자들이 늘었다. 이는 특히 겨울에 악화된다고 알려져 있는데 소변 때문에 자면서 여러 번 깨거나 소변 줄기가 가늘어지는 등의 증상이 지속된다면 ‘전립선비대증’을 의심해 볼 필요가 있다.

전립선비대증이란 전립선 내부를 지나가는 요도를 눌러서 각종 증상을 일으키는 것이다.

이는 40대 이후부터 시작돼 60대에는 60~70%정도 나타나고 70세가 되면 거의 모든 남성에서 나타날 정도로 매우 흔한 질환이기 때문에 노화의 일종으로 이해되기도 한다.

전립선비대증의 초기에는 소변 횟수가 평상시보다 증가하고 특히 밤에 잠자는 동안에 두 번 이상 깨기도 하며 소변이 금방 나올 듯한 느낌이 들고 참지 못하게 된다. 또한 소변이 곧 나올 것 같으면서 안 나오거나 전에 비해 소변 줄기가 가늘어 지기도 한다.

이 같은 증상이 진행되면 만성 요폐가 유발되고 심하면 방광이 과팽창 돼 방광기능의 회복이 불가능해질 수도 있다. 드물게는 방광결석이나 요로감염, 신우신염 등의 질환이 발생할 수도 있다.

한편 소변이 피와 함께 나오거나 소변을 볼 때 통증이 있는 경우, 소변을 볼 수 없는 경우에는 즉시 병원을 방문해야 한다.

만일 전립선비대증으로 진단을 받았다면 소변을 너무 오래 참지 않도록 주의해야 한다. 방광이 늘어나면서 힘이 없어져 소변을 전혀 볼 수 없는 요폐가 발생할 수 있을 뿐만 아니라 장기적으로는 방광의 기능이 손상될 수도 있기 때문이다.

또한 지나친 음주는 소변양을 늘이기 때문에 삼가는 것이 좋으며 자극성이 강한 차나 커피도 가능하면 피하는 것이 좋고 잠자기 전에 많은 양의 수분을 섭취하면 야뇨증상이 심해지므로 저녁 7시 이후에는 수분섭취를 자제하는 것이 도움이 된다.

 

메디컬투데이 강연욱 ([email protected])

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