웰빙

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카페인, 뇌혈류에도 영향...적절한 섭취 시간은?
최재백 2023.10.04
[mdtoday=최재백 기자] 카페인이 수면 패턴과 뇌 혈류에 영향을 미치는 것으로 나타났다.카페인이 수면 패턴과 뇌 혈류에 영향을 미친다는 연구 결과가 학술지 ‘PNAS 넥서스(PNAS Nexus)’에 실렸다. 캘리포니아 로스앤젤레 ...

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면역력 높이고 항노화 효과 있는 비타민C 혈관 주사란
김준수 2023.09.27
[mdtoday=김준수 기자] 사람은 여러 가지의 이유로 인해 면역력이 떨어진다. 흡연이나 음주를 자주 하는 경우, 과로나 스트레스를 받는 경우, 노화로 인해 신체 저항력이 떨어지는 경우 면역력이 떨어지게 된다. 또한 요즘과 같은 환 ...

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추석 연휴, 수험생 컨디션 관리 어떻게 해야 하나?
김준수 2023.09.27
[mdtoday=김준수 기자] 수능이 코앞으로 다가왔다. 올해는 수능 40여일을 앞두고 추석 연휴가 6일이나 되고 바로 또 연휴가 있다. 즐거운 연휴지만 수험생과 수험생 자녀를 둔 가정에서는 컨디션 관리에 더 신경이 쓰인다.함소아한의 ...

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사람만 건강검진? 반려동물도 생애주기별 건강검진 필요
김준수 2023.09.27
[mdtoday=김준수 기자] 건강검진은 우리 몸의 상태를 파악하고 질병을 조기에 발견할 수 있어 건강 관리의 가장 기본으로 통하고 있다. 우리나라의 경우 국민건강보험공단 검진을 통해 매년 또는 2년에 한 번씩 비용 부담 없이 검사를 ...

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유방암, 항암 치료 후 면역 증진 위한 관리 방법은?
김준수 2023.09.26
[mdtoday=김준수 기자] 초기에 별 증상이 없는 유방암은 정기검진을 하지 않으면 초기에 유방암을 발견할 가능성이 희박하다. 특히 유방암 초기 단계에는 대체로 증상이 없고 만져지는 멍울도 병원에서 검사를 하면 대부분 유방암이 아닌 ...

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교통사고, 명절연휴에 발생 빈도 높아…후유증 방치해선 안돼
김준수 2023.09.26
[mdtoday=김준수 기자] 다가오는 명절연휴에 각종 사건사고에도 주의가 필요하다. 명절 연휴기간은 평소보다 교통량이 많아지는 만큼 평소대비 1.5배 이상 사고가 더 일어나는 것으로 분석된다. 연휴 전날과 연휴 다음날이 2배이상 사 ...

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무릎 퇴행성 관절염에 이용되는 자가골수 줄기세포 주사란
김준수 2023.09.26
[mdtoday=김준수 기자] 가을철 환절기에 무릎 등 퇴행성관절염 통증이 도지며 고통을 호소하는 노년층이 많아지고 있다. 겨울이 다가올수록 그 숫자는 더 증가할 것으로 보여 각별한 주의가 요구된다. 여름내 좀 괜찮던 관절이 가을이나 ...

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아주 어릴때부터 계란 먹으면서 자란 아이, 계란 알레르기 위험↓
이한희 2023.09.26
[mdtoday=이한희 기자] 아주 어릴 때부터 계란을 먹으면 계란 알레르기 위험이 1/10로 감소한다는 연구결과가 나왔다.미국영양학회지 최근호엔 이 같은 내용을 담은 ‘어릴 때 계란 소비하면 6세 때 계란 알레르기 위험 감소(Ear ...

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만성위축성위염·장상피화생 증상, 담적병 의심해봐야
김준수 2023.09.25
[mdtoday=김준수 기자] 국가건강검진이 정착돼 정기적인 내시경 검사가 실시되면서 위염, 역류성식도염 뿐 아니라 만성위축성위염이나 장상피화생으로 진단받는 환자수도 증가하고 있다. 각종 소화기 질환으로 병원을 찾는 환자들 중에서도 ...

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암 수술 후 요양·재활이 표준 항암치료와 병행돼야 하는 이유
김준수 2023.09.25
[mdtoday=김준수 기자] 암 수술과 항암치료로 인한 면역력 감소 문제를 해결하기 위해 면역 암치료가 이용되고 있다. 대표적인 암의 주요 원인 중 하나로 지목되는 면역체계의 이상을 정상화하기 위한 다양한 치료법이 존재하는데, 한방 ...

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하루 7시간 이상∼9시간 미만 자면 삶의 질 ‘최고’
이한희 2023.09.25
[mdtoday=이한희 기자] 하루 7시간 이상∼9시간 미만 잠을 자면 삶의 만족도(주관적 건강 수준)가 가장 높아진다는 연구결과가 나왔다. 우울감이 없으면 주관적 건강 수준이 높을 가능성이 거의 6배였다. 순천향대 보건행정경영학과 ...

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요가, 류마티스 관절염 증상 조절에 효과적
한지혁 2023.09.25
[mdtoday=한지혁 기자] 요가 수련을 통해 류마티스 관절염을 조절할 수 있는 것으로 나타났다.요가가 류마티스 관절염에 미치는 긍정적인 영향을 다룬 연구 결과가 학술지 ‘사이언티픽 리포트(Scientific Reports)’에 실 ...

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어린이·소아 탈모 치료가 어려운 이유
김준수 2023.09.22
[mdtoday=김준수 기자] 같은 증상이더라도 소아나 어린이에게 나타나면 보통 더 신경을 쓸 수밖에 없다. 아직 정신적으로도 미성숙하고, 신체적으로도 더 발달해 나가야 하는 나이기 때문에 작은 병이라도 성장에 악영향을 미치지는 않을 ...

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후유증 두려운 뇌졸중, 재활치료도 중요
김준수 2023.09.22
[mdtoday=김준수 기자] 요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 뇌혈관 질환의 발생 위험이 높아진다. 대표적인 뇌혈관 질환으로는 ‘뇌졸중’이 있다. 뇌졸중이 기온 변화와 같은 외부 요인에 영향을 받는 이유는 혈관의 수축과 이완이 온도의 ...

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가을철 탈모 악화시키는 두피열의 원인과 치료법은?
김준수 2023.09.22
[mdtoday=김준수 기자] 가을에 나타나는 탈모는 휴지기성 탈모로, 일종의 자연적인 현상 중 하나이다. 모발은 성장기, 퇴화기, 그리고 휴지기의 과정을 거치는데 가을에는 많은 모발이 휴지기 단계로 진입하게 되어 탈모량이 증가하게 ...

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건조함에 또 다시 악화되는 건선, 바로 치료해야
김준수 2023.09.21
[mdtoday=김준수 기자] 올 여름이 유독 무더웠던 만큼 성큼 다가온 가을이 더욱 반갑게 느껴진다. 하지만 건선 환자들은 날씨가 쌀쌀해지고 공기가 건조해지는 가을이 반갑게만 느껴지지는 않는다. 대표적인 난치성 피부질환인 건선은 가 ...

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목과 허리에 지속되는 통증, 간과하지 말고 치료해야
김준수 2023.09.21
[mdtoday=김준수 기자] 현대인들의 대표적인 고질병 중 하나인 척추 질환으로는 목디스크와 허리디스크를 꼽을 수 있다. 과거에는 과도한 노동이나 농사 등으로 인해 목과 허리를 꼿꼿이 펴지 못하고 일하는 환경이 많아 목, 허리디스크 ...

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아토피, 가려움 관리하는 것이 치료의 핵심
김준수 2023.09.20
[mdtoday=김준수 기자] 아토피의 대표적인 증상인 가려움. 이 가려움은 상상 이상으로 심해 가려움만 조절을 잘 해도 치료에 많은 도움이 된다. 아토피가 가려운 이유는 피부 장벽의 손상으로 인해 외부 자극원들이 피부 장벽을 통과해 ...

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일자목‧거북목, 목디스크 유발할 수 있어
김준수 2023.09.19
[mdtoday=김준수 기자] 장시간 의자에 앉아서 업무를 보거나, 스마트폰 사용량이 늘어나며 어깨와 목 주변의 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이들 대부분은 컴퓨터나 스마트 기기 화면을 보기 위해 고개를 앞으로 쭉 내밀고 부적 ...

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교통사고 후유증 예방하려면 치료‧입원‧간병 등 꼼꼼히 챙겨야
김준수 2023.09.19
[mdtoday=김준수 기자] 안전운전은 혼자서만 할 수 있는 것이 아니다. 당사자가 조심한다고 하더라도 누군가의 실수와 잘못으로 인해 언제 어느 때 교통사고를 당할 수 있다는 가능성을 열어 두어야 한다. 보행자의 경우도 횡단보도를 ...