웰빙

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탈모의 무덤 여름, 이렇게 예방하세요
김준수 2024.08.12
[mdtoday=김준수 기자] 탈모인들이라면 ‘여름은 탈모의 무덤’이라는 말을 한 번은 들어봤을 것이다. 탈모는 왜 나타나는 것일까. 유전과 같이 여러 원인이 있지만, 한의학에서는 ‘두피열’이 열성탈모를 유발한다고 설명한다. 여기에서 ...

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“고령층‧어린이 주의 필수”…우리 가족 안전 지키는 온열질환 예방‧대처법은?
이재혁 2024.08.12
[mdtoday=이재혁 기자] 연일 폭염이 이어지면서 온열질환 위험이 높아지고 있다. 온열질환 대부분은 치명적이지 않지만, 일사병‧열사병 등은 빠르게 대처하지 않으면 생명이 위험할 수 있다. 12일 순천향대 부천병원 응급의학과 김한빛 ...

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급성 척추·관절 통증에 적용하는 동작침법이란
최민석 기자 2024.08.12
[mdtoday=최민석 기자] 허리는 우리 신체의 중심축 역할을 하며, 일상생활에서 중요한 역할을 담당한다. 허리에 통증이 발생하면 단순히 불편함을 넘어서, 운동 기능의 제한, 자세의 불균형, 그리고 심리적인 스트레스까지 다양한 문제 ...

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지속되는 소화불량과 만성피로, 담적병 증상일 수도
김준수 2024.08.07
[mdtoday=김준수 기자] #자영업을 하는 A(62세·남)씨는 몇 년째 속이 더부룩하고 소화가 안 돼서 고생하고 있다. A씨의 증상은 단순한 소화불량뿐만 아니라 간헐적인 복통과 설사, 심한 피로감으로 이어졌다. 소화제를 먹어도 증 ...

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신체화장애·섬유근육통 증상 치료 고려할 것은?
최민석 기자 2024.08.05
[mdtoday=최민석 기자] 현대 한의학에서는 심신일여(心身一如), 형신합일(形神合一)의 개념을 통해 몸과 마음을 하나로 보며 몸의 문제는 마음의 동요에서 비롯된다는 전인적 관점을 치료에 적용하고 있다. 이는 현대의 심신의학(min ...

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거뭇한 팔‧다리 아토피 자국, 회복하는 치료 방법
최민석 기자 2024.08.05
[mdtoday=최민석 기자] 우리가 생각하는 아토피는 겨울에 건조함으로 인해 심해진다고 생각할 수 있지만 지금처럼 여름 장마철에 습도가 오르며 악화될 수도 있다. 급격한 온도와 습도 변화는 피부를 민감하게 만들고 아토피 피부의 경우 ...

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다이어트 후 탈모가 시작했다면?
최민석 기자 2024.08.02
[mdtoday=최민석 기자] 아름다운 몸, 건강한 몸을 만들고 싶은 마음은 누구나 가지고 있다. 때문에 다이어트는 남녀노소를 불문하고 관심을 가지는 영역이다. 그러나 다이어트를 급격하게, 무리한 방식을 동원해 진행하는 경우 부작용이 ...

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반려견과 함께 떠나는 여름휴가 고민 중이라면 꼭 체크하세요
최민석 기자 2024.08.01
[mdtoday=최민석 기자] 본격적인 여름 휴가철을 맞아 반려견과 함께 여행을 계획하는 반려인이 늘어나고 있다. 실제로 애견 동반 숙소는 물론 반려동물 전용 산책 시설과 물놀이장 등을 갖춘 이색 반려동물 여행지가 인기를 끌고 있는 ...

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전염성 편평사마귀·곤지름, 여름 휴가철 물놀이에도 주의
최민석 기자 2024.07.31
[mdtoday=최민석 기자] 여름철은 강한 자외선으로 인해 피부 면역력이 저하되기 쉽다. 특히 이런 상태에서 여름 휴가철 물놀이를 가게 되면 피부 표면이 약해지면서 바이러스 감염 위험이 증가하게 된다. 심지어 수면 시간이 부족하고, ...

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잠들기가 어려워요···삶의 질 낮추는 불면증 한의학적 치료법
최민석 기자 2024.07.30
[mdtoday=최민석 기자] ‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것만큼이나 잠을 잘 자는 것 또한 건강한 삶을 유지하기 위해 필수적이라는 뜻이다. 그러나 이 잠 때문에 괴로워하는 사람들이 있다. 최근 불면증으 ...

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얼굴 포함한 성인 아토피, 증상에 따라 원인 분석 후 치료해야
김준수 2024.07.30
[mdtoday=김준수 기자] 피부질환은 언제 갑자기 시작될지 알 수 없다. 이 때문에 갑자기 얼굴에 없던 아토피 피부 증상이 나타나 고민하는 사람이 많고, 증상이 만성화되어 회복에 대한 의지가 꺾이기도 한다. 특히 어렸을 때도 없었 ...

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여름철 악화될 수 있는 한포진, 관리방법은?
김준수 2024.07.29
[mdtoday=김준수 기자] 한포진은 아토피피부염과 함께 가려움증이 심한 피부질환으로 알려져 있다. 특히 여름철에는 높은 온습도로 인해 증상이 더욱 악화될 수 있어 각별한 주의가 필요하다.한포진은 습진성 피부질환으로, 손, 발바닥에 ...

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탈모 치료, 잠이 중요하다
최민석 기자 2024.07.25
[mdtoday=최민석 기자] ‘사당오락’은 시험을 준비할 때 4시간을 자고 공부하면 합격하고 5시간을 자고 공부하면 불합격한다는 뜻이다. 잠을 줄여가면서 열심히 해야 무언가를 이룰 수 있다는 의미이다. 경쟁 속에서 바쁘게 살아가는 ...

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스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 목 통증 호소하는 환자 증가
김준수 2024.07.23
[mdtoday=김준수 기자] 현대 사회에서 목 통증은 매우 흔한 문제로 자리잡고 있다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 목에 큰 부담이 가해지고 있다. 스마트폰을 사용할 때 아래를 내려다보는 자세나 컴퓨터 모니터를 장 ...

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무더운 날씨에 알아두면 쓸모 있는 반려동물의 여름나기 비법
김준수 2024.07.23
[mdtoday=김준수 기자] 여름철과 같은 고온다습한 환경에 반려동물의 피부병은 더 취약하다. 온몸이 털로 덮여 있는 반려동물을 털이 촘촘하고 가늘어서 습기와 만나면 잘 뭉치고 엉키기 쉽다. 엉킨 털은 통풍이 잘 되지 않아 습해져 ...

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밤 늦게 깨어있는 저녁형 인간, 아침형 인간보다 인지 능력 ‘우수’
이재혁 2024.07.23
[mdtoday=이재혁 기자] 밤에 활동하는 것을 선호하는 저녁형 인간이 아침형 인간보다 인지 능력이 우수하다는 연구결과가 나왔다.한국한의학연구원은 한의약데이터부 박지은 박사 연구팀이 아침형·저녁형과 같은 수면패턴과 인지 기능과의 ...

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여름철, 과도한 에어컨 냉방에 따른 안면마비 발생했다면?
김준수 2024.07.22
[mdtoday=김준수 기자] 여름철에 주의해야 할 질환으로는 열사병, 식중독, 탈수 등이 있다. 대부분 너무 덥고 습해서 나타나는 질환이라 몸의 열을 식히고 물을 충분히 마시는 것이 중요하다. 때문에 여름에 빠질 수 없는 것이 바로 ...

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우울증·불안장애 치료, 자율신경실조증 증상 살펴봐야
최민석 기자 2024.07.19
[mdtoday=최민석 기자] 출생 직후 어린아이 시기에는 쾌(快,) 불쾌(不快) 두 가지의 감정으로 시작하지만 유아, 소아, 청소년 시기를 거치며 성장 발달하면서 인간은 우울, 불안, 혐오, 분노, 공포, 기쁨, 행복, 애정, 동경 ...

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여드름 같은 피부질환, 증상별 원인과 치료 방법
김준수 2024.07.18
[mdtoday=김준수 기자] 지금 같은 무더운 여름철에는 야외를 조금만 돌아다녀도 얼굴이 금세 붉어지기 쉽상인데 이렇게 열이 오르다 보면 여드름 같은 피부질환이 발생하기에는 최적의 조건이 된다. 여드름이 우리 얼굴에 대표적인 피부질 ...

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부적절한 자세로 유발된 허리 통증, 한의학적 치료법은?
김준수 2024.07.18
[mdtoday=김준수 기자] 현대인들은 하루의 대부분을 의자에 앉은 자세로 보낸다. 이때 목을 쭉 빼고 다리를 꼬는 등 척추관절에 안좋은 자세를 취하는 이들이 많다. 업무에 시달리는 직장인과 학생들은 허리와 목에 통증을 호소한다. ...