오메가-3-지방산을 매일 보충하는 것이 건강하지만 제 실력을 발휘하지 못하고 있는 아이들에서 독서능을 개선시키는 간단하면서 효과적인 방법일 수 있는 것으로 나타났다.

10일 옥스포드대학 연구팀이 'PLoS ONE'지에 밝힌 7-9세의 362명의 건강한 아이들을 대상으로 한 연구결과에 의하면 생선과 해산물 속에 든 오메가-3-지방산인 Docosahexaenoic acid 일명 DHA가 제 실력을 발휘하지 못하고 있는 아이들에서 독서능 개선에 도움이 되는 것으로 나타났다.

과거 진행된 일부 임상시험 결과에 의하면 오메가-3-지방산이 아이들 행동과 학습능을 개선시킬 수 있는 것으로 나타난 바 있지만 이 같은 연구들은 주로 ADHD 같은 신경발달장애가 있는 아이들을 대상으로 이루어졌다는 점에서 이번 연구가 매우 의미깊다라고 연구팀은 밝혔다.

연구팀은 "매일 오메가-3-지방산을 섭취하는 것이 독서능이 떨어져 있는 아이들에서 독서능을 개선 또래 아이들과 같은 수준으로 따라잡게 하는데 도움이 될 수 있다"라고 밝혔다.

 

메디컬투데이 신현정 ([email protected])

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