닌텐도 위(Nintendo Wii) 같은 활동적인 컴퓨터 게임을 하는 것이 실제 축구와 같은 운동을 하는 효과를 대체할 수 없는 것으로 나타났다.
22일 리버풀 존무어대학 스트래튼 박사팀이 '영국의학저널' 최신호에 발표한 연구결과 닌텐도 위 등을 하는데 사용되는 에너지는 이 같이 실제 운동을 하는데 사용되는 에너지에 비해 턱 없이 부족한 것으로 나타났다.
TV나 컴퓨터 게임을 하며 시간을 보내는 것이 아이들의 신체 활동을 감소시켜 비만을 초래하는 바 닌텐도 위 등 새로운 종류의 무선 컴퓨터 게임은 게임 중 더 많은 상호작용과 신체 운동을 자극하기 때문에 조이스틱이나 버튼만을 누르면 되던 과거 다른 게임과 달리 전신을 움직여야 된다.
연구팀은 닌텐도 위 등의 이 같은 게임을 하는데 사용되는 신체 활동이 실제 운동을 한 것 만큼 효과적인지를 연구하기 위해 13~15세 연령의 6명의 남자 아이들과 5명의 여학생에게 닌텐도 위 게임과 단지 조이스틱을 사용하는 마이크로소프트사의 Xbox 360 게임을 한 시간 가량 하게 했다.
연구결과 닌텐도 위 게임을 하는 것이 다른 보다 정적인 비디오 게임을 하는 것에 비해 시간당 60kcal의 에너지를 더욱 소비하게 해 일반적인 컴퓨터 게임에 비해 단지 2%의 에너지를 더 사용하게 하는 것으로 나타났다.
연구팀은 이 같은 에너지 소비로는 축구등 실제 운동을 하는 효과를 대체할 수 없다고 설명했다.
닌텐도 위 게임은 올해 크리스마스 선물 1순위로 꼽히고 있는 바 심지어 올 여름에도 유럽 전역에서 한 주 당 약 9만개의 닌텐도 위가 판매된 바 있다.
연구팀은 그러나 과거 컴퓨터 게임에 비해 닌텐도 위 등의 새로운 세대의 게임들이 아이들이 더욱 많은 신체 부위를 이용하고 더 자주 움직이게 하는 긍정적인 신체 행동을 자극하는 바 최근 급증하는 소아 비만을 감안할대 이 같은 긍정적인 행동 변화는 권장돼야 한다고 말했다.
22일 리버풀 존무어대학 스트래튼 박사팀이 '영국의학저널' 최신호에 발표한 연구결과 닌텐도 위 등을 하는데 사용되는 에너지는 이 같이 실제 운동을 하는데 사용되는 에너지에 비해 턱 없이 부족한 것으로 나타났다.
TV나 컴퓨터 게임을 하며 시간을 보내는 것이 아이들의 신체 활동을 감소시켜 비만을 초래하는 바 닌텐도 위 등 새로운 종류의 무선 컴퓨터 게임은 게임 중 더 많은 상호작용과 신체 운동을 자극하기 때문에 조이스틱이나 버튼만을 누르면 되던 과거 다른 게임과 달리 전신을 움직여야 된다.
연구팀은 닌텐도 위 등의 이 같은 게임을 하는데 사용되는 신체 활동이 실제 운동을 한 것 만큼 효과적인지를 연구하기 위해 13~15세 연령의 6명의 남자 아이들과 5명의 여학생에게 닌텐도 위 게임과 단지 조이스틱을 사용하는 마이크로소프트사의 Xbox 360 게임을 한 시간 가량 하게 했다.
연구결과 닌텐도 위 게임을 하는 것이 다른 보다 정적인 비디오 게임을 하는 것에 비해 시간당 60kcal의 에너지를 더욱 소비하게 해 일반적인 컴퓨터 게임에 비해 단지 2%의 에너지를 더 사용하게 하는 것으로 나타났다.
연구팀은 이 같은 에너지 소비로는 축구등 실제 운동을 하는 효과를 대체할 수 없다고 설명했다.
닌텐도 위 게임은 올해 크리스마스 선물 1순위로 꼽히고 있는 바 심지어 올 여름에도 유럽 전역에서 한 주 당 약 9만개의 닌텐도 위가 판매된 바 있다.
연구팀은 그러나 과거 컴퓨터 게임에 비해 닌텐도 위 등의 새로운 세대의 게임들이 아이들이 더욱 많은 신체 부위를 이용하고 더 자주 움직이게 하는 긍정적인 신체 행동을 자극하는 바 최근 급증하는 소아 비만을 감안할대 이 같은 긍정적인 행동 변화는 권장돼야 한다고 말했다.
메디컬투데이 이정은 ([email protected])
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