[mdtoday=최민석 기자] 화창한 봄날, 아름다운 자연 속에서 산행이나 야외활동을 즐기는 것은 건강에도 좋고 기분도 상쾌하다. 하지만 봄철에는 무릎관절 통증과 염좌에 특히 주의해야 한다.

겨울 동안 움직임이 적었던 관절은 봄철에 갑자기 활동량이 늘어나면 과부하가 걸릴 수 있기 때문이다. 특히 산행은 경사로를 오르내리며 무릎에 큰 부담을 주는 활동이다. 또한, 평소 운동을 소홀히 하거나 잘못된 자세로 활동하면 염좌를 발생시킬 가능성이 높아진다. 히 과체중은 무릎에 지속적인 부담을 주기 때문에 체중 관리를 통해 무릎에 가해지는 부담을 줄여주는 것이 중요하다.

만약 통증이 심하거나 부기가 심한 경우, 즉시 병원에 방문해 진료를 받아야 한다. 부산 편한마취통증의학과의원 박주혁 원장(마취통증의학과 전문의)는 “사실 무릎관절 통증과 염좌는 흔히 발생하는 질환이지만, 만성화되면 일상생활에 큰 어려움을 초래할 수 있다”고 설명했다.

또한 만성 무릎 통증이나 염좌는 관절염, 퇴행성 관절염 등의 합병증 유발도 가능하다. 이는 환자의 증상과 상태에 따라 달라지며 정확한 진단과 치료를 위해 전문 의료진과 상담하는 것이 중요하다. 대개 도수치료, 온열치료, 약물치료 등을 통해 통증을 완화시키는 편이다.
 

▲ 박주혁 원장 (사진=편한마취통증의학과의원 제공)

상태가 심각한 경우 주사치료도 가능하다. 프롤로테라피는 통증부위의 관절인대를 강화시키는 시술로 인대보다 삼투압이 높은 물질을 주입해 인대가 증식되며 튼튼해지는 원리이다. 혹은 관절액의 주된 성분 중 하나인 하이알루론산 성분의 제재를 연골부위에 주입하는 연골 주사치료도 있다.

그 밖에 비수술적인 치료방법으로는 체외 충격파 치료가 있다. 충격파 발생을 통해 혈관 재형성을 돕고 힘줄과 그 주위조직, 뼈의 치유과정을 자극하는 것이다.

박 원장은 “날이 따뜻하다고 하여 갑작스럽게 운동시간과 강도를 늘리면 안 된다”고 말하며 “무릎관절 통증과 염좌는 제때 치료하지 못하는 경우 만성질환으로 고착될 수 있어 정밀한 검진과 치료가 필수이다”라고 조언했다.

 

메디컬투데이 최민석 기자([email protected])

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