중년여성이라면 누구에게나 갱년기는 찾아온다. 사람에 따라 증상의 경도는 다르지만 심할 경우 일상생활의 지장을 초래하는 경우가 있어 각별한 대비가 필요하다.

대표적인 갱년기 증상으로는 얼굴이 빨개지고 화끈거리는 안면홍조와 야간 열감, 심한 어깨 결림 등 근육통, 우울감, 불면증, 질 분비물 감소 등이 있다.

이러한 갱년기 증상을 호전하기 위한 방법으로 호르몬 치료를 떠올리는 경우가 많지만 호르몬 요법의 부작용으로 유방암, 자궁내막암, 심혈관 질환 등이 있어 쉽게 받을 수 없다. 특히 호르몬제 복용을 끊지 못해 고통을 겪는 환자들도 많다. 호르몬 치료는 짧은 기간 받을 경우 적절한 치료가 될 수 있지만 항상 정답일수는 없다.

이에 부작용 우려 없이 갱년기 건강에 도움이 되는 건강기능식품 섭취도 주목을 받고 있다.

한국식품연구원에서 다년간의 연구 끝에 발견한 ‘락토바실러스 애시도필러스 YT1’은 식품의약품안전처를 통해 갱년기 여성 건강 도움 기능성을 인정받은 최초의 프로바이오틱스 균주로 일명 ‘여성 갱년기 유산균’으로 불린다.

호르몬을 투입하는 방식이 아닌 체내에 소량 남은 에스트로겐을 활성화시키는 방식으로 호르몬 요법과 비교해 안전하며 갱년기 건강에 이로운 역할을 하는 것으로 알려졌다.

아울러 기능성 원료인 YT1은 국내 중년 여성을 대상으로 한 인체적용시험을 통해 쿠퍼만 지수 11가지 총점 개선 확인 및 갱년기 삶의 질 평가 4가지 영역인 신체적, 심리사회적, 혈관, 성적 상태가 개선되는 등 그 기능성을 입증했다는 것이 업계의 설명이다.

한편 중년 여성을 위한 갱년기 특화 유산균인 트루락 황후의 유산균은 휴럼 R&D 연구소에서 선별한 부원료 6가지, 첨가물 최소화, 식물성 캡슐로 소화 부담을 줄여 섭취에 용이한 것이 특징이다. 트루락 관계자는 “최근 아름다운 노후를 맞이하기 위해 미리 갱년기 건강기능식품 섭취를 통해 관리하는 이들이 늘고 있다. 갱년기 여성 건강과 장 건강을 동시에 잡을 수 있는 갱년기 유산균의 꾸준한 섭취를 통해 인생 후반전을 준비해 보길 바란다”고 말했다.

 

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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