봄철 색색들이 피어난 꽃들 외에도 알록달록한 봄옷들도 눈길을 끌고 있는 중이다. 한결 포근한 날씨가 이어지면서 점점 얇아지는 옷차림으로 인해 몸매관리에도 부쩍 신경을 쓸 수밖에 없는 요즘. 숨겨왔던 군살을 더 이상 감추기가 어려워 다이어트 계획을 세우는 이들이 늘어나고 있다.

식단조절이나 홈트를 해보며 부지런히 다이어트를 시작하려는 이들도 있는 반면, 좀 더 쉬운 감량을 위한 방법으로 다이어트 한약 복용 방법과 성공한 후기들 역시 눈길을 끌고 있다.

누구나 한번쯤 시도를 했을 법한 굶기 다이어트의 경우 일시적으로 체중 감량 효과를 볼 순 있으나 되려 음식물이 체내에서 지방으로 쌓이기가 쉽다. 여기에 근육량까지 저하된다면 기초대사량이 떨어져 요요가 오기 쉬웠으며 적절한 관리와 함께 식사량을 줄여나가는 것이 중요하다.

▲정형민 원장 (사진=부산사임당한의원 제공)

식욕조절이 어려운 이들을 위한 다이어트 한약은 기본적으로 체중 감량뿐만 아니라 내장지방도 관리하는 것을 목표로 하고 있다. 신진대사율 증가와 체내 노폐물 배출, 체지방 분해 촉진 등을 유도해 꼭 비만이 아니더라도 군살을 빼 아름다운 체형 개선을 위한 이들에게도 도움이 된다.

과도한 식단조절이나 운동은 결국 지속적으로 병행하기가 어려워 요요가 발생할 확률이 높다. 특히나 냄새나 휴대성으로 인해 섭취가 어려운 탕약 형태의 다이어트 한약을 개선한 환 제품이 최근엔 인기를 얻고 있다.

부산 사임당한의원 정형민 원장은 “개인의 체질에 따라 알맞은 처방이 이뤄져야 체중 감량을 목표로 할 수 있다”면서 “건강한 다이어트를 위해 천연 약재를 이용해보는 것이 좋다”고 말했다.

아울러 “다이어트 한약 복용으로 인해 염려되는 두통과 울렁거림 등도 예방해보려면 맞춤 추가 처방이 필요하다”고 덧붙였다.

 

메디컬투데이 고동현 ([email protected])

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