질염 예방은 질내 유익균과 유해균을 적정 비율로 유지하는 것이 관건이다. 유익균보다 유해균이 많아질 경우 질염 발생 위험이 높아지기 때문이다. 하지만 질내 유익균과 유해균의 균형을 맞추는 일이 쉽진 않다. 질내 유익균은 항생제 섭취, 면역력 저하 등 다양한 원인에 의해 감소할 수 있는데다 한번 없어지면 다시 서식하기 어렵다.

질내 유익균을 증가시키고 싶다면 리스펙타 유산균을 챙기는 것이 좋다. 리스펙타 유산균은 식약처로부터 질 내 유익균 증식 및 유해균 감소에 대한 기능성을 인정받은 제품으로, 인체적용시험 결과 리스펙타 섭취 15일만에 질 내 유익균이 약 5배 이상 증가한 것으로 나타났다.

또한 1개월간 리스펙타 유산균을 섭취한 그룹과 미섭취한 그룹 간 질염 재발률을 비교한 결과 미섭취군의 재발률은 약 46%에 달했으나 리스펙타 유산균 섭취군은 25%밖에 되지 않은 것으로 확인됐다.

리스펙타에 락토페린까지 함께 배합돼 있다면 질염 예방에 더욱 높은 효과를 기대해볼 수 있다. 세균이 번식하기 위해선 철분이 필요한데, 락토페린은 철분과 결합하는 성질이 있다. 이로 인해 유해균에 철분이 공급되는 것을 막아 유해균의 성장과 확산을 억제한다.

아울러 제품을 안전하게 섭취하려면 이산화규소, HPMC 등의 화학부형제 성분이 함유돼 있는지도 꼼꼼하게 살펴봐야 한다. 화학부형제란 영양제를 제조할 때 생산 편의를 높이기 위해 첨가하는 화학성분인데, 장기 복용 시 건강에 유해한 영향을 줄 수 있어 피하는 것이 바람직하다.

이밖에 보장균수가 얼마나 되는지도 눈여겨보면 좋다. 보장균수는 질까지 살아서 도달하는 유산균의 숫자로, 보장 균수가 높으면 높을수록 질 내 더 많은 유익균을 정착시키는 것이 가능하다. 때문에 보장 균수가 많은 제품으로 구입하는 것이 현명하다. 보통 50억 마리 이상이면 고함량으로 여겨지는 만큼 구입 시 참고하면 도움이 된다.

현재 보장 균수가 50억 마리 이상이고 화학부형제가 포함되지 않았으며 락토페린이 함유된 리스펙타 유산균 제품은 ‘뉴트리코어’, ‘프로스랩’, ‘닥터린’, ‘더작’ 등 일부 브랜드에서 출시하고 있다.lịch thi đấu Barcelona 2026 [𝟴𝙭𝙗𝙚𝙩𝟮𝟰.𝙘𝙤𝙢] hdwv

 

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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