기온이 점차 올라가며 더워지는 날씨로 옷차림이 얇아지기 시작하면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 겨울철에는 운동량이 급격하게 줄어드는 데다 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행으로 야외활동에 제한이 생기면서 겨울 동안 늘어난 체중과 무심코 방치해두었던 군살이 불어나 비만으로 이어지기 쉽다.

대한비만학회가 전국 만 20세 이상 남녀 1000명을 대상으로 한 설문조사 결과 코로나19 발생 이전과 이후를 비교했을 때 10명 중 4명 이상이 3kg 이상 체중 증가를 경험했다는 결과가 나왔다. 코로나19 유행이 장기화되면서 줄어든 활동량과 운동량 감소, 배달음식을 자주 시켜 먹는 식습관 변화로 나타난 결과이다.

비만은 균형 잡힌 식단으로 식이요법과 운동을 병행하며 해결하는 것이 가장 이상적이면서도 건강한 다이어트 방법이지만 오랜 시간과 노력, 비용이 소요되므로 중간에 포기하는 경우가 많다. 특히 팔뚝, 복부, 허벅지와 같은 특정 부위의 군살은 단기간에 관리하기가 어려워 일정 기간 이상 꾸준한 노력이 필요하지만 운동을 할 시간이 부족하고 운동할 여건이 되지 않거나 식이요법과 병행해 꾸준히 하는 것이 힘들어서 중간에 포기하는 경우가 발생한다. 이렇게 다이어트에 반복적으로 실패하며 자신감 저하로 이어지기도 하는데, 보다 체계적인 비만관리를 위해 전문적인 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있다.

▲박유준 원장 (사진=유아미의원 제공)

쿨쉐이핑은 지방세포에 쿨에너지를 일정하게 전달해 지방세포의 자연괴사를 유도하는 냉동지방분해술이다. 강력한 저온 에너지를 전달해 쿨링을 통해 피하지방층을 점차적으로 줄여주는 방법으로 지방세포를 자극하며 두꺼운 지방층의 제거를 촉진한다. 피부 표면을 보호하면서 냉각 에너지를 급속으로 전달해 냉각된 지방세포는 스스로 사멸한다. 비수술적 방법으로 안정적으로 일정한 온도를 유지하며 지방세포만을 선택적으로 파괴해 지방흡입수술에 비해 안전하면서도 회복 속도가 빠르다는 평가를 받고 있다. 효과는 1회 시술 후 7일부터 90일에 걸쳐 지방세포만 자연 괴사시켜 자연스러운 체형관리 효과를 얻을 수 있으며 지방제거뿐만 아니라 피부 탄력 개선과 타이트닝 효과도 기대할 수 있는 것이 특징이다.

또한, 슬림주사는 단백질 분해 효소의 한 종류를 성분으로 해 지방을 녹여 림프액의 흐름을 원활하게 하는 주사다. 지방조직 사이사이를 옭아매고 있던 결합조직이 분해되면서 지방 조직의 섬유 증식 감소와 부기, 부종을 감소시키며 축적된 지방을 분해한다. 그리고 분해된 지방은 자연스러운 신진대사 활동을 통해 노폐물로 배출된다. 기존의 지방분해주사는 한 가지 약물을 사용해 단기간에 효과를 보기 어려웠지만, 슬림주사는 개인의 비만 유형에 따라 3~4가지 약물을 혼합해 시술해 효과를 높인다.

대구 유아미의원 박유준 원장은 “피부과에는 다양한 비만관리 프로그램이 있지만 남들에게 효과가 좋았다고 해서 무조건 나에게도 효과가 높을 것이라고 장담할 수는 없기 때문에 개인의 체형과 비만 유형을 고려해 맞춤 시술을 받아보아야 한다. 다만 시술의 안정성과 만족스러운 효과를 위해서는 시술 경력이 많고 검증된 전문 의료진을 통해 안전하게 시술받을 것을 권장한다”며, “코로나19가 장기화되면서 주로 실내에서 생활하며 운동량이 줄어들고 있지만 철저히 방역 수칙을 시키면서 유산소 및 근력 운동을 하루 30분~1시간 정도 꾸준히 하는 것이 체중 관리와 비만 예방에 도움이 된다”고 조언했다.kết quả Champions League hôm nay [𝟴𝙭𝙗𝙚𝙩𝟮𝟰.𝙘𝙤𝙢] d3tc

 

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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