웰빙

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환절기 두드러기, 날씨보다 몸의 순환 먼저 살펴야 하는 이유
최민석 기자 2026.03.03
[mdtoday = 최민석 기자] 아침저녁 기온 차가 크게 벌어지는 환절기에는 두드러기가 다시 잦아졌다고 느끼는 이들이 늘어난다. 외출 후 피부가 붉게 부풀어 오르거나, 밤이 되면 가려움이 심해지는 흐름이 반복되면 찬 공기나 건조한 ...

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늘어나는 틱 장애, 아이의 뇌 환경부터 돌아봐야 할 때
최민석 기자 2026.02.26
[mdtoday = 최민석 기자] 최근 진료 현장에서 틱 장애를 보이는 아이들을 만나는 일이 적지 않다. 눈을 자주 깜빡이거나 어깨를 들썩이고, 헛기침이나 특정 소리를 반복하는 증상은 성장 과정에서 일시적으로 나타나기도 한다. 고전적 ...

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“살 빼야 덜 아플까?”…비만과 무릎·발바닥·허리 통증의 밀접한 상관관계
최민석 기자 2026.02.24
[mdtoday=최민석 기자] 무릎이나 발바닥 통증으로 병원을 찾았다가 “체중부터 감량해야 한다”는 조언을 듣는 경우가 많다. 환자 입장에서는 통증으로 인해 운동조차 쉽지 않은 상황에서 다이어트를 권유받으면 막막함과 함께 ‘정말 살만 ...

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주사피부염, 열 진정과 염증 관리 함께 고려해야
박성하 기자 2026.02.23
[mdtoday=박성하 기자] 평소보다 얼굴이 쉽게 붉어지고, 특히 코 주변이나 볼처럼 중심 부위에 붉은 기가 오래 남는다면 신경이 쓰일 수밖에 없다. 단순히 열이 오른 듯 보이지만 시간이 지나도 가라앉지 않거나, 비슷한 양상이 반복 ...

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검사에선 이상없는데…원인없는 어지럼증, 자율신경실조증 증상과의 연결고리
최민석 기자 2026.02.23
[mdtoday=최민석 기자] 회사 이동, 이사, 업무 환경 변화처럼 일상의 리듬이 깨지는 사건 이후 두통과 어지럼증을 호소하는 사람이 많다. 처음엔 단순 피로나 빈혈이라 여기지만, 시간이 지나도 낫지 않고 메스꺼움·가슴 두근거림·수 ...

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당뇨약 끊기 전략, 완치 위해 췌장 기능 먼저 봐야 한다?
최민석 기자 2026.02.20
[mdtoday=최민석 기자] 당뇨병 진단받은 환자들이 가장 많이 하는 질문 중 하나는 ‘약만 잘 먹으면 해결되는 것 아니냐?’는 것이다. 그러나 5년, 10년··· 시간이 지나면서 약은 두 알, 세 알로 늘어나고 결국 인슐린 주사까 ...

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장누수증후군, 배가 아니라 ‘몸 전체’의 문제일 수 있다
박성하 기자 2026.02.20
[mdtoday=박성하 기자] “검사에서는 이상이 없다는데 계속 피곤해요.” “속은 늘 더부룩한데, 이유를 모르겠어요.” 이런 경우 장누수증후군을 한 번쯤 생각해볼 수 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관이 아니다. 필요한 영양분 ...

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지루성두피염, 과도한 피지 분비가 두피 염증을 키울 수 있어
김미경 기자 2026.02.20
[mdtoday=김미경 기자] 지루성두피염은 두피에 피지가 과도하게 분비되면서 염증과 가려움, 각질 등이 반복적으로 나타나는 만성적인 두피 질환으로, 특히 피지 분비가 많은 사람들에게서 증상이 두드러지게 관찰된다. 피지가 많다는 이유 ...

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아이 키 성장, 타이밍이 결과를 바꾼다
김미경 기자 2026.02.20
[mdtoday=김미경 기자] 아이의 키 성장은 유전적 요인의 영향을 받는 것으로 알려져 있지만, 실제 최종 성인 키는 성장판 상태와 호르몬 분비, 수면·영양·운동 등 생활습관에 의해 크게 달라질 수 있다. 최근 또래보다 키가 작거나 ...

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제거해도 반복되는 피부 문제… 치료의 기준이 바뀌고 있다
최민석 기자 2026.02.19
[mdtoday=최민석 기자] 피부 질환과 미용 시술 후에도 동일한 증상이 반복되는 사례가 증가하고 있다. 편평사마귀, 기미, 여드름, 잔주름 등은 겉으로 드러난 병변을 제거하더라도 재발하는 경우가 많아, 단순 제거 중심의 치료 방식 ...

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공황과 우울, 일상을 멈추게 하는 마음의 신호…조기 치료와 회복 관리 중요
박성하 기자 2026.02.19
[mdtoday=박성하 기자] 예기치 못한 순간 찾아오는 극심한 불안과 호흡 곤란, 이유 없이 지속되는 무기력과 슬픔은 단순한 기분 문제로 치부되기 쉽다. 그러나 이러한 증상이 반복되거나 일상 기능을 떨어뜨린다면 공황장애와 우울증 같 ...

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신경디자인·종아리주사·다리교정을 통한 재발성 종아리 보상발달 예방 가이드
김미경 기자 2026.02.19
[mdtoday=김미경 기자] 재발성 종아리근육의 보상발달 예방은 신경디자인, 종아리주사 시술 후 환자의 만족도와 기능 회복을 장기적으로 보장하는 핵심 열쇠다. 보조 근육이 과도하게 활성화되면 원래 감소된 근육 부피가 다시 커지려는 ...

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"그거 좀 먹는다고 건강에 좋겠니?"...정답은 조합에 있었다
조민규 의학전문기자 2026.02.19
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 식물성 화합물의 조합이 단독 사용보다 수백 배 강력한 항염증 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.멘톨, 유칼립톨, 캡사이신 등 식물 유래 화합물의 조합이 대식세포 내 염증 신호를 시너지 효과 ...

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자율신경실조증은 반복되는 몸의 이상신호, 자율신경계 이상 균형 회복이 답
김미경 기자 2026.02.13
[mdtoday=김미경 기자] 병원 검사를 받아도 “특별한 이상이 없다”는 말을 반복해서 듣지만, 정작 당사자는 늘 몸이 불편하고 정상 같지 않다고 느끼는 경우가 있다. 이유 없이 가슴이 두근거리고, 소화가 잘되지 않으며, 쉽게 피로 ...

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“엠자모발이식, 얼굴형 균형 고려한 헤어라인교정이 핵심”
박성하 기자 2026.02.10
[mdtoday=박성하 기자] 현대인에게 탈모는 더 이상 중년 남성만의 고민이 아니다. 과거에는 중년 남성에게서 주로 나타나는 증상으로 알려졌으나, 최근에는 젊은 남성과 여성 사이에서도 탈모로 고민하는 사례가 증가하고 있다. 탈모 유 ...

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설날다이어트, 연휴 후 늘어난 체중…지방 관리 전략이 필요하다
박성하 기자 2026.02.10
[mdtoday=박성하 기자] 설날 연휴는 가족과 함께하는 즐거운 시간이지만, 다이어트를 이어가고 있는 이들에게는 부담이 되는 시기이기도 하다. 명절 기간 동안 이어지는 고칼로리 음식과 불규칙한 식사, 활동량 감소가 겹치면서 짧은 시 ...

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설 명절을 앞둔 시기, 지루성피부염 관리 포인트
최민석 기자 2026.02.09
[mdtoday=최민석 기자] 명절이 다가오면 평소와 다른 생활이 이어지기 쉽다. 명절 준비나 모임 등으로 일정이 늘어나고 휴식이 부족해지면서 몸에 피로가 누적되기 쉬운 시기이기도 하다. 이러한 변화는 전신 컨디션뿐 아니라 피부에도 ...

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설 연휴, 교통사고 증가…초기 후유증 관리 중요
최민석 기자 2026.02.09
[mdtoday=최민석 기자] 설 연휴는 가족 모임과 귀성·귀경 차량 이동이 집중되는 시기로, 평소보다 교통량이 크게 증가한다. 이에 따라 크고 작은 교통사고 발생 위험도 높아져 각별한 주의가 요구된다. 실제로 명절 연휴 기간에는 ...

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불안장애 및 공황장애, 자율신경실조증으로 드러나는 몸의 경고 신호
박성하 기자 2026.02.09
[mdtoday=박성하 기자] 시험이나 발표를 앞두고 심장이 빨리 뛰거나 손에 땀이 나는 긴장 반응은 누구에게나 나타날 수 있다. 그러나 특별한 이유가 없는데도 불안이 반복되고 가슴이 조여 오거나 숨이 가빠지며 죽을 것 같은 공포가 ...

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생체리듬, 간 기능에도 영향
김형우 의학전문기자 2026.02.09
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 교대 근무와 불규칙한 식사 습관이 간 기능에 영향을 미치고, 간이 가진 섬세한 일주기 리듬을 교란시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 간이 신체의 생체시계에 의해 조절되는 24시간 리듬에 따라 일 ...