웰빙

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장 건강이 흔들리면 다이어트정체기 시작된다
박성하 기자 2025.11.19
[mdtoday=박성하 기자] 다이어트를 꾸준히 하고 있음에도 체중이 쉽게 줄지 않거나, 조금만 방심해도 금방 다시 찌는 경우가 있다. 많은 사람들이 이를 식단 실패나 의지 부족으로 생각하지만, 석현365한의원 심준보 원장은 장내 환 ...

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반려동물 발작 관리, 양·한방 협진이 도움 되는 이유
최민석 기자 2025.11.18
[mdtoday=최민석 기자] 반려동물의 발작(Seizure)은 뇌 신경계 이상으로 인해 예고 없이 발생하는 대표적인 급성 신경학적 사건이다. 한 차례의 발작이라도 그 여파는 결코 가볍지 않다. 발작 직후 반려동물은 심한 혼란(Dis ...

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빗질, 잘하면 탈모 관리에 도움… 문제는 '잘못된 습관'
박성하 기자 2025.11.18
[mdtoday=박성하 기자] 빗질은 머리카락을 정돈하고 윤기를 더해줄 뿐 아니라, 두피 건강과도 밀접한 관련이 있다. 적절한 빗질은 두피 혈류를 자극하고, 피지와 노폐물을 정리해 주는 역할을 한다. 그러나 강한 자극을 주는 잘못된 ...

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과민성대장증후군 증상·어지럼증 원인 고려해 자율신경계실조증 치료해야
최민석 기자 2025.11.17
[mdtoday=최민석 기자] 자율신경실조증(자율신경기능이상)이란 교감 신경과 부교감 신경의 균형이 깨짐으로 인해 인체의 항상성 유지 기능에 문제가 생겨 다양한 증상을 유발하는 경우를 말한다.자율신경계는 심박수, 호흡수, 혈압, 수면 ...

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겨울철 면역력 저하로 사마귀 등 바이러스성 피부질환 악화 우려
최민석 기자 2025.11.17
[mdtoday=최민석 기자] 겨울철은 낮은 기온과 건조한 환경으로 인해 체내 면역력이 쉽게 떨어질 수 있는 계절이다. 이때 다양한 바이러스성 질환에 쉽게 노출될 수 있는데, 그중에서 재발이 쉬운 난치성 피부질환 ‘사마귀’의 유병률이 ...

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안면 지루성피부염 악화에 대처하는 한의학적 치료 방법은?
최민석 기자 2025.11.17
[mdtoday=최민석 기자] 실내외 온도차가 커지면서 건조감이 심해지는 계절인만큼 피부에 적신호가 켜진 경우가 많다. 피부의 건조감이 극심해지면 가려움, 각질, 붉은기 등과 같은 증상이 발생하기 쉬운데 특히 지루성피부염 환자의 경우 ...

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공황장애 및 불안장애, ‘심장기운’의 불균형 고려해야
김미경 기자 2025.11.13
[mdtoday=김미경 기자] 최근 현대인들에게서 공황장애, 불안장애, 불면증, 우울감, 틱 증상 등 심신의 불균형으로 인한 질환이 늘고 있다. 한의학에서는 이러한 증상들의 근본적인 원인을 ‘심장기운(心氣)의 불균형’에서 찾는 관점이 ...

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운동 후 붉은 발진이? 콜린성 두드러기 의심해야
김미경 기자 2025.11.10
[mdtoday=김미경 기자] 운동을 하거나 뜨거운 샤워 후, 혹은 긴장할 때 피부에 작고 붉은 발진이 돋으며 따갑거나 가려운 증상이 나타나는 경우가 있다. 이러한 반응은 ‘콜린성 두드러기’로 불리며, 체온 상승에 따른 땀 분비 자극 ...

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비만 여성 종아리 비후, 근육이 원인
김미경 기자 2025.11.10
[mdtoday=김미경 기자] 비만 여성의 종아리 비후는 흔히 지방 문제로 오해되지만, 실제 원인은 근육과 결합조직이라는 점이 임상 데이터로 확인되었다. 세이지의원 이경수 대표원장은 2014년부터 2022년까지 비만 1단계(25≤B ...

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기근 등 혹독한 환경서 자녀 많이 출산하면 수명에 영향
김형우 의학전문기자 2025.11.10
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 혹독한 환경에서 자손을 많이 낳을수록 여성의 수명이 짧아진다는 연구 결과가 나왔다. 기근과 같은 혹독한 환경에서 번식의 생물학적 대가가 실제로 여성의 수명을 단축시킬 수 있다는 연구 결과가 ‘사이 ...

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깊게 패인 여드름 흉터에 새살침 작용 원리와 특징
최민석 기자 2025.11.06
[mdtoday=최민석 기자] 여드름이 사라진 후에도 피부에 남는 흉터는 많은 이들에게 또 다른 고통이 된다. 특히 이마와 볼에 깊게 패인 흉터는 화장으로도 가려지지 않아 사회생활이나 대인관계에 영향을 주기 쉽다. 반복된 치료에도 별 ...

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당뇨와 비만에 근력운동이 달리기보다 효과 커...철분 섭취도 도움
조민규 의학전문기자 2025.11.05
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 달리기의 건강 상 이점에 대한 연구 결과가 나왔다.달리기가 칼로리 소모에는 도움이 될 수 있지만, 당뇨병 및 비만 예방에 있어서는 철분 섭취가 더 효과적이라는 연구 결과가 ‘스포츠 및 건강 과학 ...

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밤에 밝은 빛 많이 보면 심혈관 질환 위험 증가
이승재 의학전문기자 2025.11.05
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 야간 빛 노출이 심혈관 질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.야간 빛 노출과 심혈관 질환 위험의 상관 관계를 조사한 연구 결과가 ‘미국 심장 학회 2025 연례 학술대회(American Hea ...

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겨울철 면역 저하로 곤지름 감염 급증…남녀 모두 주의
최민석 기자 2025.11.03
[mdtoday=최민석 기자] 기온이 급격히 떨어지면서 면역력이 약해지는 겨울철, 바이러스성 피부질환이 빠르게 늘고 있다. 최근 의료 현장에서는 남녀 모두에서 곤지름(콘딜로마) 감염이 증가하는 추세다. 특히 여자 곤지름 사진, 남자 ...

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불면증과 동반된 어지럼증, 두통, 이명 고려해 치료하고 극복하는 법을 찾아야
김미경 기자 2025.11.03
[mdtoday=김미경 기자] 하남에서 남양주로 이사한 최모씨는 바뀐 업무환경에 스트레스가 많이 쌓였다고 한다. 직장에서 많은 업무로 인해 스트레스도 많이 받았고, 아침 일찍 출근하고 저녁 늦게 퇴근하면서 몸의 리듬이 깨져 뜬 눈으로 ...

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불면증, 수면 강박증까지 동반될 때 치료와 극복 방법은?
최민석 기자 2025.10.28
[mdtoday=최민석 기자] 제대로 잠을 이루지 못하는 고통은 겪어본 사람만이 안다. 잠을 재우지 않는 것이 고문의 한 형태로 사용돼온 이유만 봐도 알 수 있다. 이처럼 매일 밤마다 고통스러운 시간을 보내는 사람들이 있다. 바로 수 ...

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밤에 밝은 빛, 심혈관 질환 위험 높여
이승재 의학전문기자 2025.10.28
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 밤에 밝은 빛에 노출되는 것이 심혈관 질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.야간 시간대 빛 노출이 심혈관 질환 위험에 미치는 영향을 조사한 연구 결과가 ‘미국 의사협회 저널(JAMA Netwo ...

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스트레스 많을수록 빠진다? 두피열 동반한 남성형탈모, 초기 진단 필요
최민석 기자 2025.10.27
[mdtoday=최민석 기자] 스트레스가 많은 날이면 유독 머리가 많이 빠지는 것 같다는 고민을 하는 남성들이 적지 않다. 특히 남성 직장인 사이에서는 이마가 점점 넓어지거나 정수리 부위가 휑해지는 초기 탈모 증상을 호소하는 사례가 ...

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피부가 보내는 경고 신호, 두드러기 바로 알기
최민석 기자 2025.10.27
[mdtoday=최민석 기자] 두드러기는 피부에 일시적인 팽진과 가려움이 발생하는 질환으로, 알레르기, 체온 변화, 피로, 스트레스 등 발생 원인은 다양하다. 보통은 수분 내지 수 시간 안에 사라지지만 반복되면 만성화 될 수 있어 조 ...

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손발톱 들뜨거나 벗겨지는 등 증상 나타났다면? ‘조갑박리증’ 의심
김미경 기자 2025.10.27
[mdtoday=김미경 기자] 많은 여성들이 본인만의 스타일 변화 및 기분전환, 스트레스 해소 등을 위해 네일아트를 하는 모습을 주변에서 흔히 볼 수 있다. 하지만 이때 손발톱이 들뜨거나 벗겨지면서 피부와 분리되는 증상을 겪게 되는 ...