웰빙

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지루성두피염, 반복되는 두피 가려움은 환경 불균형 신호일 수 있어
박성하 기자 2026.02.06
[mdtoday=박성하 기자] 지루성두피염은 두피에 염증 반응이 반복적으로 나타나는 만성적인 두피 질환으로, 가려움과 붉은기, 각질, 피지 분비 증가 등이 함께 동반되는 경우가 많다. 초기에는 단순한 두피 트러블이나 일시적인 가려움으 ...

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혈류 제한 훈련, 2형 당뇨병 환자 내장지방 줄이는 데 효과적
이승재 의학전문기자 2026.02.06
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 2형 당뇨병 환자에서 혈류 제한 훈련(BFRT)이 일반적인 근력 운동보다 내장 지방을 감소시키는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.혈류 제한 훈련이 제2형 당뇨병 환자의 대사 건강 및 신체 구성 ...

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공황장애·불안장애 증상, 동반된 불면증도 함께 치료해 극복해야
최민석 기자 2026.02.05
[mdtoday=최민석 기자] 불안장애와 공황장애 증상은 현대인에게 더 이상 낯선 문제가 아니다. 바쁜 일상과 과도한 업무 스트레스 속에서 이유 없는 불안과 신체 증상을 경험하며 병원을 찾는 사람이 꾸준히 늘고 있다. 실제로 불안장애 ...

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수면 돕는다던 '핑크 노이즈', 실제로는 수면 방해
이승재 의학전문기자 2026.02.04
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 수면을 돕는 것으로 알려져 널리 사용되는 '핑크 노이즈'가 실제로는 수면 회복을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.핑크 노이즈와 귀마개가 수면 구조 및 질에 미치는 영향에 관한 연구가 ‘수면( ...

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남성 미용 수술, 지난 7년간 2배 늘어
이승재 의학전문기자 2026.02.03
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 지난 7년간 남성 미용 수술 건수가 2배로 증가했다.국제미용성형외과학회(International Society of Aesthetic Plastic Surgery)는 2018년부터 2024년까지 ...

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틱장애 증상, 원인별 치료 방법과 부모의 사회적 지지 필요
김미경 기자 2026.02.02
[mdtoday=김미경 기자] 본인도 모르게 음음소리를 내고, 눈을 자주 깜빡이거나, 주의가 너무 산만해 자주 지적을 받는 아이가 많다. ‘눈을 깜박이고 얼굴을 찡그리며, 코를 킁킁거린다’ 아이들에게 흔하게 나타나는 이런 행동을 틱장 ...

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방치하기 쉬운 지루성 피부염, 증상이 반복되는 이유
박성하 기자 2026.02.02
[mdtoday=박성하 기자] 지루성피부염은 얼굴과 두피, 눈썹이나 코 주변 등 피지 분비가 많은 부위에 붉은기와 각질, 가려움이 반복적으로 나타나는 피부 질환이다. 증상이 심해질 경우 따끔거림이나 화끈거림이 동반되며, 계절 변화나 ...

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반려묘 구강 관리, 데일리 루틴 점검이 중요한 이유
최민석 기자 2026.01.30
[mdtoday=최민석 기자] 새해를 맞아 가족과 지인의 건강을 기원하듯, 반려동물과 함께 생활하는 보호자에게도 반려묘의 건강 관리는 중요한 관심사다. 그러나 막상 반려동물 건강을 챙기려고 할 때 어디서부터 시작할지 모르겠다면 가장 ...

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불안장애, 공황장애, 마음의 문제가 아닌 자율신경계 이상 신호
박성하 기자 2026.01.30
[mdtoday=박성하 기자] 최근 공황장애와 불안장애 증상을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 꾸준히 증가하고 있다. 과거에는 특정한 성향의 사람들에게 나타나는 정신과 질환으로 여겨졌지만, 현대 사회의 만성적인 스트레스 환경 속에서는 ...

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골프 스윙 속도, 점프 능력과 비례
이승재 의학전문기자 2026.01.29
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 점프 능력이 좋을수록 골프 스윙 속도가 빠르다는 연구 결과가 나왔다.점프 능력과 골프 스윙 속도의 상관 관계를 조사한 연구가 ‘국제 근력 및 컨디셔닝 저널(International Journal ...

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삐 소리·심장 박동 소리로 나타나는 이명, 귀보다 먼저 전신 상태를 확인해야
최민석 기자 2026.01.28
[mdtoday=최민석 기자] 귀 안에서 심장 박동처럼 쿵쿵거리는 소리가 들리거나 ‘삐?’ 하는 고음이 반복적으로 들리는 경우가 있다. 때로는 매미가 우는 듯한 소리, 바람이 스치는 것 같은 잡음이 지속되며 일상생활에 불편과 스트레스 ...

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짧은 낮잠, 단순한 휴식 넘어 뇌 회복과 학습 능력 향상에 도움
김영재 의학전문기자 2026.01.26
[mdtoday=김영재 의학전문기자] 낮잠의 효과를 강조한 연구 결과가 나왔다.짧은 낮잠조차도 뇌 회복과 학습 능력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 ‘신경영상학 저널(NeuroImage)’에 실렸다.낮잠은 10~30분 정도의 짧은 ...

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반복되는 두드러기 증상, 단순 알레르기 반응으로만 볼 수 없어
박성하 기자 2026.01.26
[mdtoday=박성하 기자] 두드러기는 비교적 흔한 알레르기성 피부질환이다. 증상이 짧은 시간 내 사라졌다가 반복되는 특성 때문에 일시적인 문제로 여기기 쉽지만, 반복되거나 장기간 지속될 경우 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있어 정확 ...

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소아비만, 성장기 대사 균형 점검이 필요한 이유
최민석 기자 2026.01.23
[mdtoday=최민석 기자] 성장기 아이의 체중 증가는 단순한 외형 변화로만 판단하기 어렵다. 소아비만은 체중 수치의 문제를 넘어 성장과 대사, 신체 균형 전반과 밀접하게 연결돼 있으며, 아이의 몸 상태를 점검해야 하는 하나의 지표 ...

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다양한 신체활동, 수명 연장시켜
김형우 의학전문기자 2026.01.23
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 다양한 유형의 신체활동을 규칙적으로 병행하는 것이 수명 연장에 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.같은 운동을 많이 하는 것보다 활동의 다양성이 사망 위험 감소와 관련돼 있다는 연구 결과가 ‘비 ...

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지방분해주사, 맞춤형 시술 계획과 ‘이것’ 중요
최민석 기자 2026.01.22
[mdtoday=최민석 기자] 체중 감량을 시도해도 특정 부위의 군살은 쉽게 줄지 않아 고민하는 이들이 많다. 이처럼 전신 다이어트만으로 한계를 느끼는 경우, 지방분해주사와 같은 국소 체형 관리 시술이 대안으로 주목받고 있다. 지방분 ...

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갱년기 이후 머리카락이 급격히 얇아진다면… 여성탈모 주의
최민석 기자 2026.01.22
[mdtoday=최민석 기자] 갱년기 전후로 머리카락이 갑자기 얇아지고 힘이 없어지는 증상을 겪는 여성들이 많다. 이러한 변화는 단순 노화가 아니라, 에스트로겐 저하와 두피열 상승이 동시에 작용해 모낭 기능이 약해질 때 나타나는 여성 ...

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반려동물 신장 질환 치료의 한 축, 혈액투석과 적절한 치료 시기의 중요성
최민석 기자 2026.01.22
[mdtoday=최민석 기자] 반려동물과 함께 살아가는 가구가 증가하면서 노령견과 노령묘의 만성 질환 관리에 대한 관심도 높아지고 있다. 특히 반려동물 신장 질환은 진행 속도가 느리고 초기 증상이 뚜렷하지 않아 보호자가 인지하기 어려 ...

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한국 성인 여성 하체 데이터를 통한 맞춤형 진단과 치료
박성하 기자 2026.01.21
[mdtoday=박성하 기자] 인체 하체 라인은 단순한 미용적 요소를 넘어 맞춤형 체형 분석과 수술·시술 계획의 기초가 된다. 체질량지수(BMI)는 그룹 분류에는 유용하지만, 칼로리 소비량이나 근·지방 조직 분포와 같은 세부 구조를 ...

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겨울철 수족냉증, 한의학으로 되찾는 따뜻한 기혈 순환
최민석 기자 2026.01.20
[mdtoday=최민석 기자] 기온이 떨어지는 겨울이 되면 유독 손과 발이 시리고 차가워 병원을 찾는 이들이 늘어난다. 증상이 ‘수족이 차다’하여 한방에서는 수족냉증(手足冷症)으로 진단하고, 체질적 요소와 환경적 요소에서 원인을 찾고 ...