웰빙

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옵티마웰니스뮤지엄 성수, 웰니스·음악 결합 ‘RE:VIVE’ 프리 오프닝 개최
김미경 기자 2026.04.01
[mdtoday = 김미경 기자] 라이프스타일프로젝트가 기획 및 브랜딩하는 옵티마 웰니스 뮤지엄(OWM)이 성수동에 선보이는 신개념 웰니스 공간 ‘OWM 성수’가 오픈을 앞두고 이색적인 프리 오프닝 행사를 진행한다.OWM 성수는 4월 ...

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어린이 틱장애 치료: 목에 이물감과 눈떨림 원인, 동반 증상들도 함께 치료해야
김미경 기자 2026.04.01
[mdtoday = 김미경 기자] 최근 7~12세 어린이에서 틱장애 증상이 증가하는 추세를 보이고 있다. 하지만 아이 스스로 증상을 정확히 표현하지 못하거나 부모가 초기 신호를 놓치는 경우가 많아 증상이 악화된 뒤 병원을 찾는 사례가 ...

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소독제 스프레이, 마시는 것보다 더 위험할 수도...흡입시 폐 손상 100배 높아
조민규 의학전문기자 2026.04.01
[mdtoday = 조민규 의학전문기자] 일상에서 흔히 사용하는 소독제 성분이 생각보다 더 위험할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.4급 암모늄 화합물(QACs)에 대한 노출 경로에 따라 독성이 크게 달라질 수 있으며, 특히 흡입 노출이 ...

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지루성두피염, ‘지루형·건성형’ 구분이 관리 전략 좌우
박성하 기자 2026.03.31
[mdtoday = 박성하 기자] 지루성두피염은 가려움과 비듬이 반복되는 질환으로 널리 알려져 있지만, 실제 현장에서는 ‘피지가 많아서 생긴 문제’로 단정하고 샴푸 횟수만 늘리는 경우가 적지 않다. 그러나 같은 지루성두피염이라도 증상 ...

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가슴 답답함·두근거림 증상...공황장애와 자율신경실조증 함께 치료해야
최민석 기자 2026.03.30
[mdtoday = 최민석 기자] 특별한 이유 없이 가슴이 답답하고 심장이 빠르게 뛰는 증상이 반복된다면 단순한 스트레스 반응이 아니라 공황장애나 자율신경실조증 증상일 가능성도 있다. 최근 스트레스와 불안이 증가하는 사회 환경 속에서 ...

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청소년 건강, ‘수면 시간’보다 ‘수면 시점’이 좌우
김형우 의학전문기자 2026.03.30
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 청소년기의 심혈관 건강을 좌우하는 핵심 요인이 ‘수면’일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 수면 시간보다 수면 시점(취침·기상 시간)이 식습관과 신체활동에 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타 ...

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틱장애 증상 치료, 아이 완치 돕는 부모의 생활관리 중요
최민석 기자 2026.03.26
[mdtoday = 최민석 기자] 아이들이 갑자기 눈을 깜빡이거나 어깨를 들썩이고, 헛기침 같은 소리를 반복하는 경우가 있다. 이런 증상이 지속된다면 틱장애 증상을 의심해 볼 수 있다. 틱 증상은 자신의 의지와 관계없이 특정 근육을 ...

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배열증 등열감 치료, 자율신경계 이상 증상 고려해야
최민석 기자 2026.03.26
[mdtoday = 최민석 기자] 현대인들이 호소하는 원인 불명의 통증 작열감 중 고통스러우면서도 많이 불편한 것이 바로 등이 타는 듯한 등 뜨거움을 느끼는 배열증 증상이다. 배열증(背熱症)은 용어 그대로 등이 뜨거운 증상을 의미하며 ...

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두피에 쌓이는 각질과 가려움, 지루성피부염 신호일 수 있어
최민석 기자 2026.03.24
[mdtoday = 최민석 기자] 봄이 다가오면서 일교차가 커지는 시기에는 두피와 얼굴 피부에 각질이 쌓이고 가려움이 심해질 수 있는데, 단순한 건조 증상으로 넘기기 쉽지만, 붉은 홍조와 함께 기름기 있는 각질이 반복된다면 지루성피부 ...

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공황장애 증상- 두근거림, 호흡곤란으로 동반된 대인기피증도 함께 치료해야
박성하 기자 2026.03.23
[mdtoday = 박성하 기자] 특별한 이유 없이 가슴이 두근거리고 숨이 막히는 듯한 공포가 몰려오는 공황장애 증상은 최근 현대인에게서 점점 증가하고 있다. 전문가들은 공황발작이 반복될 경우 대인기피증이나 광장공포증으로 이어질 수 ...

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“3.1절·8.15를 기억하세요” 알레르기 비염 관리 타이밍
박성하 기자 2026.03.23
[mdtoday = 박성하 기자] 3월 초는 봄이 시작되는 시기지만, 일교차가 크고 건조한 날씨가 이어지면서 아이들 사이에서는 콧물, 재채기 등 호흡기 증상이 함께 증가하는 시기이기도 하다. 이 시기, 아이에게서 맑은 콧물이 줄줄 ...

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아침 운동이 답이었다... 심혈관·대사질환 위험 최대 35% 감소
박세용 의학전문기자 2026.03.23
[mdtoday = 박세용 의학전문기자] 아침 시간대에 규칙적으로 운동하는 사람들이 늦은 시간에 운동하는 사람들보다 관상동맥질환, 고혈압, 제2형 당뇨병, 비만 등의 발생 위험이 유의하게 낮은 것으로 나타났다.연구는 1만4000여명의 ...

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불안장애 불면증, 함께 치료로 극복해야 하는 이유
박성하 기자 2026.03.20
[mdtoday = 박성하 기자] 대학 졸업을 앞둔 김 모 씨(24세, 동탄)는 작년부터 두통과 소화불량, 근육통을 반복적으로 겪었다. 특히 취업 면접을 앞둔 시기에는 심장 두근거림이 심해지고 잠을 제대로 이루지 못하는 날이 늘어나면 ...

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뜨거운 목욕, 지구력 향상에 도움
김형우 의학전문기자 2026.03.19
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 장기적 열 노출이 엘리트 장거리 선수들의 지구력 향상에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 오랜 기간 엘리트 장거리 선수들은 지구력 향상을 위해 고산지대에서 훈련해 왔다. 산소 농도가 ...

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여성 갱년기 탈모, 호르몬 변화와 체열 불균형 함께 살펴야
최민석 기자 2026.03.18
[mdtoday = 최민석 기자] 여성 갱년기 탈모는 단순한 노화 과정으로 받아들여지기 쉽지만, 실제 임상에서는 호르몬 변화와 전신 기능 저하가 복합적으로 작용하는 경우가 적지 않다. 폐경 전후로 에스트로겐 분비가 감소하면 모발 성장 ...

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현대인의 보이지 않는 적, 불면증 등 수면장애 치료 중요
박성하 기자 2026.03.18
[mdtoday = 박성하 기자] 올바른 수면은 휴식의 의미를 넘어 정신적 안정과 신체적 회복을 위한 필수 생리 과정으로 꼽힌다. 그러나 불규칙한 생활습관, 과도한 스트레스, 전자기기 사용 증가 등으로 인해 수면의 질이 떨어져 수면장 ...

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반복되는 불안장애 증상과 불면증, 삶의 질 떨어뜨리는 이유와 치료 방향
최민석 기자 2026.03.17
[mdtoday = 최민석 기자] 최근 이유 없이 불안하고 걱정이 많아지면서 일상생활이 어려워지고 잠까지 제대로 이루지 못하는 불안장애와 불면증을 동시에 호소하는 환자들이 늘고 있다. 단순히 스트레스 때문이라고 생각하고 넘기는 경우가 ...

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환절기 건선 관리, 피부 자극 줄이는 생활습관 갖춰야
최민석 기자 2026.03.16
[mdtoday = 최민석 기자] 환절기가 되니 아침저녁과 낮의 기온 차가 커지고 날씨 변화도 잦아졌다. 이런 시기에는 평소보다 피부 변화를 민감하게 느끼는 사람들이 늘어난다. 특히 건선 환자의 경우 각질이 두꺼워지거나 붉은 반점이 ...

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학생 ADHD 치료제 처방 증가…집중력 문제의 원인부터 살펴야
최민석 기자 2026.03.16
[mdtoday = 최민석 기자] 최근 ADHD 치료제 처방과 관련해 학생 환자의 비중이 증가하면서 과처방에 대한 우려도 함께 제기되고 있다. 학업 스트레스와 경쟁이 심화되면서 집중력 저하나 학습 효율 문제를 이유로 병원을 찾는 청소 ...

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불면증과 동반된 어지럼증, 함께 치료해야 극복 가능
최민석 기자 2026.03.13
[mdtoday = 최민석 기자] 최근 불면증과 어지럼증을 함께 호소하는 환자가 늘고 있다. 수면의 질이 떨어지면 뇌와 자율신경계의 균형이 무너지면서 어지럼증, 두통, 구역감 등의 증상이 함께 나타날 수 있기 때문이다.최근 직장 문제 ...