웰빙

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삐 소리·심장 박동 소리로 나타나는 이명, 귀보다 먼저 전신 상태를 확인해야
최민석 기자 2026.01.28
[mdtoday=최민석 기자] 귀 안에서 심장 박동처럼 쿵쿵거리는 소리가 들리거나 ‘삐?’ 하는 고음이 반복적으로 들리는 경우가 있다. 때로는 매미가 우는 듯한 소리, 바람이 스치는 것 같은 잡음이 지속되며 일상생활에 불편과 스트레스 ...

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짧은 낮잠, 단순한 휴식 넘어 뇌 회복과 학습 능력 향상에 도움
김영재 의학전문기자 2026.01.26
[mdtoday=김영재 의학전문기자] 낮잠의 효과를 강조한 연구 결과가 나왔다.짧은 낮잠조차도 뇌 회복과 학습 능력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 ‘신경영상학 저널(NeuroImage)’에 실렸다.낮잠은 10~30분 정도의 짧은 ...

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반복되는 두드러기 증상, 단순 알레르기 반응으로만 볼 수 없어
박성하 기자 2026.01.26
[mdtoday=박성하 기자] 두드러기는 비교적 흔한 알레르기성 피부질환이다. 증상이 짧은 시간 내 사라졌다가 반복되는 특성 때문에 일시적인 문제로 여기기 쉽지만, 반복되거나 장기간 지속될 경우 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있어 정확 ...

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소아비만, 성장기 대사 균형 점검이 필요한 이유
최민석 기자 2026.01.23
[mdtoday=최민석 기자] 성장기 아이의 체중 증가는 단순한 외형 변화로만 판단하기 어렵다. 소아비만은 체중 수치의 문제를 넘어 성장과 대사, 신체 균형 전반과 밀접하게 연결돼 있으며, 아이의 몸 상태를 점검해야 하는 하나의 지표 ...

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다양한 신체활동, 수명 연장시켜
김형우 의학전문기자 2026.01.23
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 다양한 유형의 신체활동을 규칙적으로 병행하는 것이 수명 연장에 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.같은 운동을 많이 하는 것보다 활동의 다양성이 사망 위험 감소와 관련돼 있다는 연구 결과가 ‘비 ...

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지방분해주사, 맞춤형 시술 계획과 ‘이것’ 중요
최민석 기자 2026.01.22
[mdtoday=최민석 기자] 체중 감량을 시도해도 특정 부위의 군살은 쉽게 줄지 않아 고민하는 이들이 많다. 이처럼 전신 다이어트만으로 한계를 느끼는 경우, 지방분해주사와 같은 국소 체형 관리 시술이 대안으로 주목받고 있다. 지방분 ...

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갱년기 이후 머리카락이 급격히 얇아진다면… 여성탈모 주의
최민석 기자 2026.01.22
[mdtoday=최민석 기자] 갱년기 전후로 머리카락이 갑자기 얇아지고 힘이 없어지는 증상을 겪는 여성들이 많다. 이러한 변화는 단순 노화가 아니라, 에스트로겐 저하와 두피열 상승이 동시에 작용해 모낭 기능이 약해질 때 나타나는 여성 ...

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반려동물 신장 질환 치료의 한 축, 혈액투석과 적절한 치료 시기의 중요성
최민석 기자 2026.01.22
[mdtoday=최민석 기자] 반려동물과 함께 살아가는 가구가 증가하면서 노령견과 노령묘의 만성 질환 관리에 대한 관심도 높아지고 있다. 특히 반려동물 신장 질환은 진행 속도가 느리고 초기 증상이 뚜렷하지 않아 보호자가 인지하기 어려 ...

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한국 성인 여성 하체 데이터를 통한 맞춤형 진단과 치료
박성하 기자 2026.01.21
[mdtoday=박성하 기자] 인체 하체 라인은 단순한 미용적 요소를 넘어 맞춤형 체형 분석과 수술·시술 계획의 기초가 된다. 체질량지수(BMI)는 그룹 분류에는 유용하지만, 칼로리 소비량이나 근·지방 조직 분포와 같은 세부 구조를 ...

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겨울철 수족냉증, 한의학으로 되찾는 따뜻한 기혈 순환
최민석 기자 2026.01.20
[mdtoday=최민석 기자] 기온이 떨어지는 겨울이 되면 유독 손과 발이 시리고 차가워 병원을 찾는 이들이 늘어난다. 증상이 ‘수족이 차다’하여 한방에서는 수족냉증(手足冷症)으로 진단하고, 체질적 요소와 환경적 요소에서 원인을 찾고 ...

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국내 여성암 1위 ‘유방암’ 수술 전후 식단관리가 예후 좌우
김미경 기자 2026.01.20
[mdtoday=김미경 기자] 유방암은 국내 여성암 가운데 가장 많이 발생하는 질환으로 꼽힌다. 최근에는 발병 연령대도 점차 낮아지면서 30~40대 젊은 여성 환자 비중이 꾸준히 늘고 있다. 건강에 대한 관심이 높아진 만큼 조기 발견 ...

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반려동물과 사별, 가족 잃은 고통과 비슷
김형우 의학전문기자 2026.01.19
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 반려동물을 잃는 경험이 인간의 사랑하는 이를 잃는 것보다 더 큰 고통으로 느껴진 사람이 다섯 명 중 한 명에 달한다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 반려동물과 인간 모두의 죽음을 경험한 사람들 가운 ...

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난임치료, 원인 찾아 건강한 몸 만드는 것이 우선
최민석 기자 2026.01.19
[mdtoday=최민석 기자] 최근 임신을 준비하는 부부들의 초산 연령이 점차 높아지면서, 과거와는 다른 시점에서 임신을 계획하는 사례가 늘어나고 있다. 결혼과 출산 시기가 자연스럽게 늦어지다 보니, 단순히 기다리는 방식보다는 원하는 ...

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아토피 야간 가려움, 원인과 수면습관 관리법
최민석 기자 2026.01.16
[mdtoday=최민석 기자] 아토피 환자들이 가장 힘들어하는 시간은 밤이다. 낮에는 참을 만하던 가려움이 잠자리에 들면 극심해지면서 숙면을 방해한다. 밤새 피부를 긁다 보면 상처가 생기고, 수면 부족은 면역력 저하로 이어져 아토피를 ...

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작은 상처에도 출혈 지속…강아지 혈우병, 조기 인지가 중요
김미경 기자 2026.01.16
[mdtoday=김미경 기자] 반려견이 수술이나 시술을 받은 뒤 출혈이 유난히 오래 지속되거나, 작은 상처에도 피가 잘 멈추지 않는다면 단순한 체질 문제가 아닌 혈우병과 같은 선천성 응고 장애를 의심해볼 필요가 있다. 혈우병은 혈액을 ...

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노화에 따른 근력 약화에 관여하는 핵심 유전자 밝혀져
김영재 의학전문기자 2026.01.16
[mdtoday=김영재 의학전문기자] 나이가 들면서 근력이 약해지는 것에 관여하는 핵심 유전자가 밝혀졌다.노화에 따른 근력 약화에 관여하는 유전자 및 신호 전달 경로에 대해 조사한 연구가 ‘미국국립과학원회보(Proceedings of ...

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반려동물 치료에서 영상 진단이 중요한 이유
최민석 기자 2026.01.15
[mdtoday=최민석 기자] 반려동물의 평균 수명이 증가하면서 진료 현장에서는 이전보다 복합적이고 정밀한 질환을 마주하는 경우가 늘고 있다. 종양, 뇌·신경계 질환, 퇴행성 척추 질환 등은 임상 증상만으로 원인을 단정하기 어려워 정 ...

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8kg 감량 신화 걷어낸 애사비, 혈당 관리 보조 식품으로 재조명
박성하 기자 2026.01.14
[mdtoday=박성하 기자] 최근 건강 트렌드의 중심으로 혈당 관리가 부상하며 애사비(애플사이다비네거, 사과초모식초)에 대한 관심이 다시 커지고 있다. 한때 체중 감량 신화로 과도하게 소비되던 애사비가 혈당 관리 보조 식품으로서의 ...

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감기도 아닌데 왜 자꾸 코가 막힐까?
김미경 기자 2026.01.13
[mdtoday=김미경 기자] 감기에 걸린 것도 아닌데 하루에도 몇 번씩 코가 막혀 답답함을 호소하는 사람들이 많다. 숨이 제대로 쉬어지지 않으니 집중력이 떨어지고 밤에는 잠을 설쳐 하루의 리듬까지 흐트러진다. 많은 이들이 코막힘 증 ...

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호기심에 시작한 청소년기 흡연, 간 질환 위험 높여
조민규 의학전문기자 2026.01.08
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 흡연이 청소년의 간 질환 위험 증가와 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다.과불화알킬 물질(PFAS)로 알려진 합성 화합물이 청소년 대사 기능 장애 관련 지방간 질환(MASLD) 위험을 최대 3배 가 ...