웰빙

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경찰 직무 스트레스, 조기 사망 위험 높여
김형우 의학전문기자 2026.01.07
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 미국 전역의 경찰관들이 장기적으로 직면하는 건강 위험을 분석한 연구 결과가 나왔다. 경찰 업무가 요구하는 신체적/심리적 부담이 일반 인구에 비해 더 이른 사망으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 ‘ ...

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지루성두피염 환자 증가세…스트레스·수면 불균형 등 두피 면역에 영향
최민석 기자 2026.01.06
[mdtoday=최민석 기자] 최근 스트레스·수면 부족·장시간 근무 등 생활환경 변화로 두피 면역이 약해지면서 지루성두피염으로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 이 질환은 피지 과다·두피열·자율신경 불균형이 함께 작용하는 만성 염증성 ...

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마라톤, 장기적으로 심혈관 건강에 미치는 악영향 없어
김영재 의학전문기자 2026.01.05
[mdtoday=김영재 의학전문기자] 마라톤이 장기적으로 심혈관 건강에 악영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 나왔다.마라톤이 장기적으로 심혈관 건강에 미치는 영향을 조사한 연구가 ‘미국 의사협회 심장학 저널(JAMA Cardiolog ...

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전염성과 재발 위험 큰 ‘편평사마귀’, 조기 치료와 면역 관리가 핵심
박성하 기자 2026.01.05
[mdtoday=박성하 기자] 바이러스성 피부질환 ‘편평사마귀’는 사마귀의 일종으로, 인유두종 바이러스(HPV)에 감염돼 증상이 나타나게 된다. 발병 초기에는 병변에 1~4mm 이내 작은 크기의 편평한 모양을 보이는 얇은 구진이 다발 ...

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운동 후 따끔거리는 피부, 콜린성 두드러기 의심해야
최민석 기자 2026.01.02
[mdtoday=최민석 기자] 콜린성 두드러기는 1~4mm 정도의 작은 좁쌀 같은 팽진이 다수 올라오고, 가려움과 함께 붉은 발진이 나타나는 질환이다. 과도한 운동이나 뜨거운 목욕, 자극적인 음식 섭취, 심리적 불안 등으로 인해 체온 ...

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새해 다이어트, 왜 매번 실패할까? 성공 확률 높이는 핵심 전략
박성하 기자 2026.01.02
[mdtoday=박성하 기자] 새해가 되면 많은 사람들이 다이어트를 결심하지만, 몇 주를 넘기지 못하고 포기하는 경우가 적지 않다. 의지가 약해서가 아니라 잘못된 방식으로 시작했기 때문인 경우가 대부분이다. 다이어트를 반복적으로 실패 ...

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장기간 미세먼지 노출, 기저질환 있는 노인 우울증 위험 높여
김영재 의학전문기자 2026.01.02
[mdtoday=김영재 의학전문기자] 장기간 미세먼지 노출의 위험을 강조한 연구 결과가 나왔다.장기간 미세먼지 노출이 호흡기 질환을 유발할 뿐만 아니라, 특히 심장, 대사, 신경계 질환 등 기존 질환을 앓고 있는 노인에서 우울증 위험 ...

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첫 모발이식 아쉬움 넘어…재수술, 모낭 자원 고려한 정밀 진단이 필수
박성하 기자 2025.12.29
[mdtoday=박성하 기자] 모발이식은 탈모로 인한 고민 해결에 효과적인 방법으로 평가되고 있다. 하지만 때로는 첫 수술 시 디자인 및 밀도 설계의 문제, 모발 방향·각도 불일치, 또는 저조한 생착률 등으로 인해 만족스럽지 못한 결 ...

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아토피피부염, 피부 증상 넘어 전신 상태 함께 살펴야
김미경 기자 2025.12.24
[mdtoday=김미경 기자] 피부에 가려움과 염증 반응이 지속적으로 나타나는 아토피피부염은 개인에 따라 증상의 경중과 양상이 다르게 나타난다. 피부가 쉽게 건조해지고 붉은 반점, 진물, 각질 등이 동반되며, 증상의 호전과 악화 과정 ...

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암 치료 중 어지럼·두근거림, 자율신경 기능 교란의 신호일 수 있다
최민석 기자 2025.12.18
[mdtoday=최민석 기자] 암 환자가 호소하는 어지럼, 두근거림, 불면, 식욕 저하 같은 증상을 마음 문제로만 넘기는 순간 치료는 꼬이기 쉽다. 이 증상 상당수는 자율신경계 이상으로 설명될 수 있고, 그 배경에는 암 자체뿐 아니라 ...

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운동에 늦은 때란 없다...언제라도 시작하면 신체 능력 감소 늦춰
조민규 의학전문기자 2025.12.18
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 운동에 늦은 때는 없다는 연구 결과가 나왔다.신체 능력은 35세부터 저하되기 시작하지만, 운동을 시작하기에 늦은 때란 없다는 연구 결과가 '악액질, 근감소증 및 근육 저널(Journal of Ca ...

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허리디스크, 꼭 수술해야 할까?
최민석 기자 2025.12.17
[mdtoday=최민석 기자] 허리디스크(요추추간판탈출증)는 허리 통증과 함께 엉덩이, 다리로 이어지는 방사통을 유발할 수 있는 대표적인 척추 질환이다. 증상 정도에 따라 수술적 치료가 필요할 수 있으나, 최근에는 통증 조절과 기능 ...

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출산 후 두피 민감도 증가… 열감·가려움 반복되면 여성탈모 신호
김미경 기자 2025.12.17
[mdtoday=김미경 기자] 출산 직후에는 호르몬 변화가 집중적으로 일어나면서 두피 민감도가 빠르게 높아진다. 이 시기에는 열감, 가려움, 유분 증가 등 두피 자극 증상이 반복되기 쉬운데, 이러한 변화는 모낭이 스트레스를 받는 과정 ...

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강박증과 불안장애, 서로 영향 주는 신경정신과 증상으로 함께 치료해야
최민석 기자 2025.12.16
[mdtoday=최민석 기자] # 올해 대학을 졸업한 20대 후반 A씨는 “원래 예민하고 스트레스를 쉽게 받는 편이었지만, 취업 준비 과정에서 스트레스가 계속 쌓였고, 실수를 반복하지 않으려다 보니 신경을 지나치게 쓰게 됐다. 그러다 ...

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‘모발 길이 유지’ 롱헤어 모발이식 원리와 주의할 점
박성하 기자 2025.12.16
[mdtoday=박성하 기자] 짧게 잘라 심는 모발이식 시대가 바뀌고 있다. 모발 길이를 유지한 채 이식하는 롱헤어 비절개 방식이 자연스러운 결과를 수술 직후 확인할 수 있다는 장점으로 부상하며, 탈모·헤어라인 교정 시장의 새 기술 ...

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발바닥 사마귀, 냉동치료·레이저 제거해도 재발 반복된다면
최민석 기자 2025.12.12
[mdtoday=최민석 기자] 발은 체중을 지탱하고 몸의 균형을 유지하는 중요한 부위다. 최근 러닝, 마라톤, 맨발 걷기 등 발을 적극적으로 사용하는 생활 습관이 늘어나면서, 발 건강에 대한 관심도 함께 증가하고 있다. 그와 동시에 ...

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고령화로 증가하는 반려동물 당뇨…지속 가능한 관리가 삶의 질 좌우
박성하 기자 2025.12.12
[mdtoday=박성하 기자] 반려동물을 가족 구성원처럼 여기고 보살피는 ‘펫 휴머니제이션(Pet Humanization)’ 현상은 더 이상 새로운 이야기가 아니다. 2025 한국 반려동물 보고서에 따르면 2024년 말 기준 국내에서 ...

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겨울철 면역 관리. 아이 건강 지키는 핵심은 생활 리듬의 회복
최민석 기자 2025.12.11
[mdtoday=최민석 기자] 겨울이 시작되면 면역력이 약해진 아이들이 잔병치레를 반복하는 경우가 많다. 기온이 낮아지면서 신체 대사가 둔해지고, 실내 활동이 늘어나 밀폐된 공간에서의 감염 가능성도 높아지기 때문이다. 특히 감기, 비 ...

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수면 부족, 수명 단축한다
김형우 의학전문기자 2025.12.10
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 수면이 부족할 경우 수명이 단축될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 충분한 수면은 사치가 아니라 긴 수명을 위한 필수 조건이라는 연구 결과가 ‘슬립 어드밴스(SLEEP Advances)’에 실렸다. ...

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미주신경성 실신과 불면증 증상, 원인 찾아 함께 치료로 극복해야
최민석 기자 2025.12.09
[mdtoday=최민석 기자] 출퇴근길 붐비는 지하철이나 버스 안, 혹은 긴장도가 높은 상황에서 갑자기 어지럼증이나 두통이 몰려오며 구역감까지 느껴진 적이 있다면 ‘미주신경성 실신’을 한 번쯤 의심해볼 필요가 있다. 의식을 잃거나 몸 ...