▲콜라겐쏙 다이어트 도시락 (사진=잇마플 제공)

코로나19에 대한 우려로 사람들의 실내외 활동량이 급감하며 체중이 갑자기 늘어난 사람을 가리키는 ‘확찐자’라는 신조어까지 등장했다.

실제로 최근 1년 동안 체중 변화가 어떻게 변화고 있는지 맞춤형 식사요법 헬스케어 서비스를 운영 중인 잇마플에서 서울, 경기, 인천 지역 20~50대 남녀를 대상으로 ‘어떻게 다이어트 하세요’라는 제목으로 설문을 진행했다.

그 결과 설문 참여자들 중 44%는 최근 1년 이내 체중이 증가했다고 답했다. 다이어트를 시도한 응답자의 72%는 결과적으로 실패했다는 답변을 주었는데 실패 이유 중 가장 높은 빈도를 보인 답변은 ‘식욕 및 공복감을 이겨낼 자기의지 부족’(25%)을 들었다. 다음으로 ‘운동을 지속할 동기 부여’(21%)와 ‘피할 수 없는 식사 모임 및 술자리’(18%)가 뒤 따랐다.

다이어트를 수행함에 있어서 걱정되는 부작용이 무엇인지에 대한 질문에 응답자 29%는 ‘피부 탄력 감소’를 선택했고 다음으로 ‘스트레스, 우울증’(21%)과 ‘근육량, 골밀도 감소’(20%)가 뒤 따랐다. 그리고 ‘단기간에 효율적인 다이어트에 가장 필요한 것은 무엇이라고 생각하나’라는 질문에는 ‘영양설계 식단 프로그램’(40%)과 ‘생활습관지도 프로그램’(31%)이 1, 2순위로 선택됐다.

잇마플의 최수빈 임상영양사에 따르면 다이어트를 건강하게 하기 위해서는 굶지 않고 적절한 식단을 유지하며 운동을 해야 한다고 한다. 지나치게 굶는 방식의 다이어트는 요요를 불러일으키기 쉽고 기초 대사량이 줄어들어 쉽게 살이 찌는 체질이 될 수 있기 때문이다. 그리고 원푸드 다이어트보다는 영양 균형을 고려한 식단을 선택하는 것이 중요하다. 영양 불균형은 자칫 뼈 건강, 면역력 감소 등의 악영향을 미칠 수 있기 때문이다.

이에 맞춰 잇마플의 맛있저염(브랜드명)에서는 누구나 건강하고 맛있는 식사를 즐기면서 다이어트를 할 수 있도록 ‘콜라겐쏙 다이어트 도시락’을 출시했다.

이번에 출시한 도시락은 350kcal 이하의 로우스펙 도시락으로 무리한 다이어트로 영양소 섭취의 불균형이 걱정되는 소비자를 위해 단백질, 비타민, 무기질(미네랄) 첨가로 균형 잡힌 영양식단이 가능 하도록 도와준다. 또한 300달톤의(콜라겐 분자 크기 단위, 2000 달톤 이하일 경우 저분자 피쉬콜라겐으로 분류) 저분자 피쉬 콜라겐을 첨가한 것이 가장 큰 특징이다.

한편 12일 GS샵을 통해 첫 론칭 방송을 진행하며, 이를 기념해 다양한 이벤트도 진행한다. 기타 자세한 내용은 잇마플 홈페이지나 SNS를 확인하면 된다.

 

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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