탈모가 남녀노소를 가리지 않고 많은 현대인들에게 고통을 선사하면서 탈모 관리의 중요성이 강조되고 있다. 특히 요즘과 같은 환절기 시기에는 두피 관리에 더욱 유념할 필요가 있다.
큰 일교차는 두피의 유수분 균형을 쉽게 깨뜨리는 만큼 유수분 균형을 잘 조절하는 것이 무엇보다 중요하며 두피 관리에 소홀하다면 비듬, 각질, 뾰루지 같은 두피 질환이 생기는 것은 물론, 더 나아가 심한 경우 머리빠짐 즉 탈모 현상까지 생길 수 있기 때문이다.
일반적으로 탈모란, 흔히 하루 평균 머리카락이 100개 이상 빠지는 것을 뜻한다. 정상적으로 50~80개 정도 빠진다고 보는데 그 이상 빠지는 것이 지속된다면 탈모를 의심해도 무방하다.
흔히 유전적 원인만 탈모의 원인이라 여기는 사람들도 있지만 사실 탈모는 건조한 환절기, 미세먼지, 유해성분이 다량으로 포함된 샴푸, 샴푸 잔여물 등 환경적 요인이나 두피 관리 소홀 등의 원인으로 생기는 경우도 많다. 이에 집에서도 신경 써서 두피 관리를 시작하는 것이 두피 환경 개선과 탈모 관리에 도움을 줄 수 있다.
두피 환경을 개선하고 탈모를 미리 예방하기 위해서는 두피 건강관리가 필요하다. 그러므로 자신의 두피 상태를 정확하게 점검하는 것이 바람직하며 전문 의료기관을 방문해 정밀 진단을 받는 과정이 선행돼야 한다.
또한 집에서 두피를 관리하는 것도 중요하다. 두피에 과도한 각질, 비듬 등이 쌓이게 되면 두피 모공을 막아 모낭세포 활동 기능을 떨어뜨려 탈모로 쉽게 이어질 수 있기 때문이다.
또한 샴푸 선택이 잘못되면 샴푸 잔여물이 깨끗하게 씻겨지지 않아 두피를 깨끗하게 관리하려고 했던 행동이 오히려 두피를 악화시킬 수 있기 때문에 주의해야 한다. 따라서 샴푸를 선택할 땐 두피 관리 전용으로 나온 샴푸를 사용하는 것도 고려할 필요가 있다.
탈모샴푸 세큐어 TM샴푸 관계자는 “탈모 샴푸에 함유된 성장인자를 통해 머리 빠짐이 쉽게 일어나지 않도록 관리하는데 도움이 될 수 있다”면서 “자연 유래 멘톨향으로 두피 열을 내려 두피를 시원하게 잡아주고 세정력이 우수한 샴푸라면 두피에 남은 잔여물 없이 깨끗한 두피를 청결하게 유지할 수 있다”고 전했다.
샴푸는 두피 구석구석을 마사지하듯 하는 것이 권장되며 샴푸질을 하는 것보다 샴푸를 헹구는 것이 더욱 중요하다. 꼼꼼하게 세정해 샴푸 잔여물이 두피에 남지 않도록 하고 두피에 묻은 물기는 곧바로 말려야 한다.
이 같은 샴푸 관리도 중요하지만 스트레스를 받지 않거나 무리한 다이어트는 되도록 피하고, 단백질, 미네랄 등이 많이 함유된 식단을 짜는 것도 좋으며 음주와 흡연은 탈모의 적임을 명심해야 한다.
큰 일교차는 두피의 유수분 균형을 쉽게 깨뜨리는 만큼 유수분 균형을 잘 조절하는 것이 무엇보다 중요하며 두피 관리에 소홀하다면 비듬, 각질, 뾰루지 같은 두피 질환이 생기는 것은 물론, 더 나아가 심한 경우 머리빠짐 즉 탈모 현상까지 생길 수 있기 때문이다.
일반적으로 탈모란, 흔히 하루 평균 머리카락이 100개 이상 빠지는 것을 뜻한다. 정상적으로 50~80개 정도 빠진다고 보는데 그 이상 빠지는 것이 지속된다면 탈모를 의심해도 무방하다.
흔히 유전적 원인만 탈모의 원인이라 여기는 사람들도 있지만 사실 탈모는 건조한 환절기, 미세먼지, 유해성분이 다량으로 포함된 샴푸, 샴푸 잔여물 등 환경적 요인이나 두피 관리 소홀 등의 원인으로 생기는 경우도 많다. 이에 집에서도 신경 써서 두피 관리를 시작하는 것이 두피 환경 개선과 탈모 관리에 도움을 줄 수 있다.
두피 환경을 개선하고 탈모를 미리 예방하기 위해서는 두피 건강관리가 필요하다. 그러므로 자신의 두피 상태를 정확하게 점검하는 것이 바람직하며 전문 의료기관을 방문해 정밀 진단을 받는 과정이 선행돼야 한다.
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| ▲세큐어 TM샴푸 (사진=트리비스 제공 제공) |
또한 집에서 두피를 관리하는 것도 중요하다. 두피에 과도한 각질, 비듬 등이 쌓이게 되면 두피 모공을 막아 모낭세포 활동 기능을 떨어뜨려 탈모로 쉽게 이어질 수 있기 때문이다.
또한 샴푸 선택이 잘못되면 샴푸 잔여물이 깨끗하게 씻겨지지 않아 두피를 깨끗하게 관리하려고 했던 행동이 오히려 두피를 악화시킬 수 있기 때문에 주의해야 한다. 따라서 샴푸를 선택할 땐 두피 관리 전용으로 나온 샴푸를 사용하는 것도 고려할 필요가 있다.
탈모샴푸 세큐어 TM샴푸 관계자는 “탈모 샴푸에 함유된 성장인자를 통해 머리 빠짐이 쉽게 일어나지 않도록 관리하는데 도움이 될 수 있다”면서 “자연 유래 멘톨향으로 두피 열을 내려 두피를 시원하게 잡아주고 세정력이 우수한 샴푸라면 두피에 남은 잔여물 없이 깨끗한 두피를 청결하게 유지할 수 있다”고 전했다.
샴푸는 두피 구석구석을 마사지하듯 하는 것이 권장되며 샴푸질을 하는 것보다 샴푸를 헹구는 것이 더욱 중요하다. 꼼꼼하게 세정해 샴푸 잔여물이 두피에 남지 않도록 하고 두피에 묻은 물기는 곧바로 말려야 한다.
이 같은 샴푸 관리도 중요하지만 스트레스를 받지 않거나 무리한 다이어트는 되도록 피하고, 단백질, 미네랄 등이 많이 함유된 식단을 짜는 것도 좋으며 음주와 흡연은 탈모의 적임을 명심해야 한다.
메디컬투데이 김준수 ([email protected])
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