본격적인 봄에 들어서면서 추운날씨와 코로나로 활동이 줄어 급격히 체중이 늘면서 가벼워지는 옷차림에 드러나는 군살 걱정이나 망가진 체형 고민이 본격적으로 늘어나는 시기다. 날이 풀리는 봄은 다이어터와 유지어터 모두 본격적으로 다이어트를 준비하고 재정비 하는 시기이기도 하다.

하지만 본격적 다이어트에 앞서 잘못된 다이어트 정보로 인한 급격한 다이어트 계획은 요요를 불러 온다. 이는 감당하기 힘든 식이 조절이나 무리한 단식과 몸을 해치는 무리한 운동 등이 주요한 이유가 된다. 몸을 해치지 않는 바른 다이어트에 대한 이해가 필요한 이유다. 무리한 다이어트는 몸에 주는 부담 역시 만만치 않다. 거기에 다이어트 포기로 다가오는 요요 현상은 두려운 대상이다.

실패하는 다이어트는 대부분 짧은 기간에 효과를 거두겠다거나 체중이 감량되면 예쁜 몸매가 될 것이라는 착각이 대부분이다. 시간이 짧은 경우 무리한 운동과 식단을 병행하면서 쉽게 의지가 무너지면서 몸을 해치면서 요요를 얻을 수 있으며, 실제 감량에 따라 몸매까지 균형을 맞추어 좋아지는 경우보다는 체형은 변화가 없는 경우가 많다.

다이어트를 통한 이상적인 체형과 비만 치료를 위해서는 인바디 분석, 식습관 개선, 당독소 수치 체크와 HRV 검사, 혈액순환 체크, 콜레스테롤, 간기능, 신장기능, 호르몬 검사 등 다양한 검사를 통해 자신의 몸 상태를 과학적으로 파악하는 것이 성공적인 다이어트의 시작이 된다.

▲장지연 원장 (사진=밴스의원 제공)

밴스의원 신사점 장지연 대표원장은 “다이어터들이 원하는 성공적인 다이어트를 위해서는 정확한 검사와 다이어트 플랜을 세워 현재 자신의 몸 상태를 분석하고 비만 원인을 찾아내고 개개인 맞춤 다이어트 솔루션을 진행하는 것이 중요하다”고 말했다.

바른 비만 치료와 다이어트를 위해서는 정식 승인된 약을 처방하며 혈액과 림프순환을 돕는 순환 체외순환기, 잘 빠지지 않는 부위의 냉동지방분해 및 지방연소주사 등 다양한 장비와 시술을 받는다면 더 좋은 효과를 거둘 수 있다. 제로팻2 주사는 기존 약물에 업그레이드 된 지방분해주사 시술로서 지방흡입 후 생긴 유착, 단단한 지방, 근육형지방에 효과를 기대할 수 있다. 약으로만 의존하는 무리한 다이어트 방식은 자칫 요요 현상을 불러오거나 몸을 해칠 수 있다.

장지연 원장은 “비만은 몸과 마음을 병들게 하는 질병이라는 인식을 가지고 혼자 고민하다 잘못된 방법으로 다이어트 실패를 반복하며 성인병이나 만성질환으로 발전하기 보다는 전문의와 상담 후 적절한 목표에 맞는 치료방법을 선택한다면 육체 건강과 정신 건강을 현명하게 되찾는 만족스러운 결과를 얻을 수 있다”고 말했다.

 

메디컬투데이 고동현 ([email protected])

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