산욕기는 출산 후 6주에서 8주 정도의 기간으로, 산모의 몸 건강이 이전의 상태로 돌아갈 수 있는 중요한 시기다. 평소 건강하던 산모도 이러한 산욕기에 관리를 잘 하지 못한다면 심한 오한, 피로감, 두통 같은 산후풍을 겪을 수 있다.

출산을 하게 되면 우리 몸을 지탱하고 있는 206개의 뼈들이 모두 늘어나고 관절이 약해지며 전신이 붓는다. 따라서 산후 신체가 변화하는 것은 예상 가능한 일이다.

하지만 이를 중요히 여기지 않아 시기를 놓친다면 관절 통증, 발열과 같은 산후풍을 비롯한 각종 산후병을 겪을 수 있다. 따라서 미리 예방하기 위해 적절한 산후조리로 건강을 회복하는 것이 권장된다.

목포 봄봄한의원 김수경 원장은 “한의원에서는 산모 개개인의 신체적 특성을 고려해 맞춤 요법을 제공해 심신 안정을 도모하고 있다. 특히 산후 보약은 산모의 체질에 따라 처방되는데, 체내에 축적된 각종 노폐물의 배출을 촉진시켜 기혈을 바로잡는다”고 설명했다.

▲김수경 원장 (사진=봄봄한의원 제공)

자궁의 회복이 원활하게 하고 부족해진 기혈과 영양도 보충한다. 이는 임신 과정 가운데 발생한 부종을 감소시켜 체중 감량에 도움을 줄 수 있다. 뿐만 아니라 산후보약은 유즙 분비를 촉진해 모유수유에 있어 좋은 영향을 기대할 수 있다.

이 밖에도 한의원은 산모의 신체 회복을 위해 고주파 온열치료, 뜸 치료, 침구요법 등 다양한 방법의 한방 산후조리를 제공하고 있다.

김수경 원장은 “의료진과 충분한 상담을 통해 맞춤형 치료를 시작해야 한다. 치료 기간 동안 신체에게 무리가 가지 않도록 충분히 안정을 취하고 몸을 따뜻하게 유지하는 등 개인적인 노력을 더한다면 만족스러운 결과를 얻을 수 있을 것이다”라고 조언했다.

 

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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