다가오는 5~6월은 더운 여름을 앞두고 많은 사람들이 다이어트를 시도하는 시기라 할 수 있다. 이로 인해 다이어트의 기본인 식이조절과 운동 다이어트 이외에 효율적인 다이어트 방법을 찾는 이들이 늘고 있다.

또한 현대인들의 식습관과 생활 습관의 문제로부터 오는 혈류 장애, 만성 부종 등으로 인한 속발성 비만도 적지 않다. 특히 불규칙한 식생활과 폭식하는 습관은 역류성 식도염, 위염뿐만 아니라 고도비만을 유발하기 때문에 의료인의 진단을 통해 비만의 원인을 정확하게 파악하고 체계적인 체중 감량 계획을 수립해야 건강한 다이어트를 진행할 수 있다.

다양한 다이어트 방법 가운데 의료인과 상담을 통해 처방되는 다이어트 한약은 최근 탕약에서 환약으로 제형의 변화가 이뤄지면서 복용과 휴대가 간편해졌다. 환약은 복용시 한약의 맛이 거의 느껴지지 않으며, 외출 시에도 액체 형태의 탕약보다 휴대하기 쉬워 규칙적으로 복용할 수 있다.

다이어트 환약은 식욕을 억제하고 신진대사를 활성화해 지방을 줄여주는 체지방분해에 도움이 될 수 있으며 체내 노폐물을 배출하고 불필요한 부종을 제거하는 효과를 유도한다.

▲이선주 원장 (사진=강남라인한의원 제공)

식욕을 억제하기 때문에 식이 조절에 어려움을 겪었던 다이어터들이 비교적 수월하게 식사량을 조절할 수 있다. 또한, 신진대사를 증가시키므로 몸에 무리가 되지 않는 가벼운 운동만으로도 에너지를 소모하는 상태로 만들 수 있다.

강남라인한의원 이선주 원장은 “감량한 체중을 유지하는 것도 중요하다. 체중을 감량하는 것보다 더 어려운 것이 감량된 체중을 잘 유지하는 것이다. 다이어트 환약인 슬림환은 감량기에만 도움을 주는 것이 아니라 체중을 유지하는 유지 다이어트에도 도움을 준다”고 설명했다.

이어 “한약 다이어트에서 가장 중요한 것은 건강을 고려한 다이어트다. 몸에 맞지 않는 무리한 단기간 다이어트는 결과적으로 역효과를 볼 수 있으며 부작용과 요요현상에 노출될 수 있다. 개개인의 몸 상태를 고려해 적절한 체중 감량을 목표로 하는 것이 가장 효과적인 다이어트라는 것을 잊어서는 안 된다”고 조언했다.[𝟴𝙭𝙗𝙚𝙩𝟮𝟰.𝙘𝙤𝙢] one88 giftcode5i2f

 

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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