무리한 다이어트가 모든 신체 부위에 부정적인 영향을 주는 것은 자명한 사실이다. 급격한 다이어트는 초기 눈에 띄는 변화를 가져올지 몰라도 신체 탄력 저하, 면역력 저하, 영양 부족 등의 더 큰 부작용을 야기할 수 있다. 무엇보다 요요 현상으로 인해 도로 체중이 높아질 수 있는 만큼 신체에 무리를 줄 수 있는 다이어트는 지양하고 건강과 심미성을 동시에 챙길 수 있는 다이어트를 실행해야 한다.

실패 없는 다이어트를 위해서는 단순히 체중 감량을 보기 보다는, 비만의 원인을 다스릴 수 있는 방법에 집중해야 한다. 개개인에 따라 비만의 정도와 골격 구조, 신체 상태, 건강 등이 다른 만큼 천편일률적인 방법이 아닌 맞춤 다이어트가 적용돼야 한다. 이때 한의원을 통한 한방 다이어트가 도움이 될 수 있다.

한방 다이어트는 환자 개인의 상태에 맞게 각기 다른 방법으로 진행된다. 먼저 문진 및 검진을 통해 비만의 원인을 파악하고 각 원인에 적합한 다이어트 한약을 처방한다. 이러한 한약은 환이나 젤리 형태로도 섭취가 가능하고 장소와 시간에 구애 받지 않고 다이어트를 할 수 있어 바쁜 현대인들에게도 추천된다.

▲정승아 원장 (사진=미올한의원 제공)

다이어트 한약의 핵심은 개인 체질과 비만 경중에 따라 처방해야 한다는 것이다. 개개인의 신체에 맞게 처방한 다이어트 한약은 식욕 억제, 체내 순환 개선뿐만 아니라 불필요한 수분 배출, 체지방 분해 촉진 등을 도모한다. 체중 감량시 나타나는 근육 손실도 예방할 수 있고 또, 과도한 체중 감량으로 인한 빈혈, 영양부족 등의 부작용을 방지할 수 있어 건강한 다이어트가 가능하다는 이점을 갖는다.

미올한의원 본점 정승아 원장은 “한의원에서는 환자의 연령대와 성별, 생활패턴, 식습관, 기초대사량 등 복합적인 요인을 파악해 이에 맞는 치료 계획을 수립한다. 여러 가지 약재를 적절히 배합해 한약을 처방하고 이로써 개인에게 최적화된 개별 맞춤 다이어트 솔루션을 제공함으로써 성공적인 다이어트 결과를 이끌어내고 있다”고 설명했다.

이어 “단, 다이어트 한약이 비만을 해결해줄 수 있는 만능열쇠는 아니라는 것을 명심할 필요가 있다”면서 “의료진 처방을 무시한 과다복용은 심각한 부작용을 야기할 수 있기에 처방 시 일러준 주의사항을 준수해야 한다. 이 밖에도 주 3회 이상 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식단 등을 유지해야 기대한 것과 같은 결과를 얻을 수 있다”고 강조했다.

 

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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