웰빙

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은행잎 추출물, 경도인지장애와 주관적 기억력 감퇴에 효과 없다
조민규 의학전문기자 2026.03.12
[mdtoday = 조민규 의학전문기자] 널리 사용되는 보충제인 은행잎 추출물이 치매 환자에게 단기적인 효과를 줄 수 있지만, 경도인지장애나 주관적 기억력 감퇴에는 효과가 없다는 대규모 검토 결과가 나왔다.미국 조지타운 대학교 의과대 ...

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비만 치료제 위고비, ‘안구 뇌졸중’ 발생 위험
김형우 의학전문기자 2026.03.12
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 비만 치료제 위고비(Wegovy)가 같은 계열의 약물 가운데 허혈성 시신경병증(ION), 이른바 ‘안구 뇌졸중’ 발생 위험이 가장 높을 수 있다는 분석 결과가 나왔다. 연구 결과는 학술지 ‘안 ...

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다언어 사용, 수명 늘려주는 효과 없어
이승재 의학전문기자 2026.03.11
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 외국어 학습이나 다언어 사용이 뇌 노화를 늦춘다는 기존의 유명 연구 결과에 대해, 이는 개별 행동의 효과라기보다 국가의 경제력과 의료 시스템 등 '구조적 요인'에 의한 착시일 가능성이 높다는 ...

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고강도 인터벌 운동, 근육 미토콘드리아 구조까지 바꾼다
김형우 의학전문기자 2026.03.11
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이 근육 세포의 미토콘드리아 수를 늘릴 뿐 아니라 내부 구조까지 변화시켜 에너지 생산 능력을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 남덴마크대 연구팀은 8주 ...

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생체리듬 교란, 지방세포 에너지 대사 손상시켜 비만·대사질환 유발
김형우 의학전문기자 2026.03.11
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 생체리듬의 교란이 지방세포의 에너지 대사 기능을 저하시켜 비만과 대사질환을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴대 의대 연구진은 생체리듬이 지방세포 내 미토콘드리아의 에너지 ...

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매일 종합비타민 복용, 생물학적 노화 늦춰
김형우 의학전문기자 2026.03.11
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 매일 종합비타민을 복용하면 생물학적 노화 속도가 늦춰질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 제너럴 브리검 연구진은 대규모 무작위 임상시험 데이터를 분석한 결과, 2년 동안 종합비타 ...

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단 한번의 운동도 기억력 관련 뇌 활동 증가
김형우 의학전문기자 2026.03.11
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 단 한 번의 운동만으로도 학습과 기억에 관여하는 뇌 네트워크의 신경 활동이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 아이오와대 연구진은 간질 환자의 뇌 활동을 분석한 결과, 한 차례의 운동 ...

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흡연자, 비흡연자보다 척추 디스크 발생 위험도 높아…전자담배도 위험성은 지속
김미경 기자 2026.03.11
[mdtoday = 김미경 기자] 흡연자가 비흡연자보다 척추 디스크 질환 발생 위험도가 높다는 분석 결과가 나왔다. 연세대학교 강남세브란스병원 정형외과 권지원 교수가 세브란스병원 정형외과 신재원 교수와 연구팀을 이뤄 전자담배와 연소형 ...

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“한국인 절반 이상 ‘올빼미족’”…평균 수면 시간 5시간 25분
최민석 기자 2026.03.10
[mdtoday = 최민석 기자] 슬립테크 기업 에이슬립(대표 이동헌)이 ‘2026 대한민국 수면 리포트’를 발표하고, 한국인의 수면 패턴을 분석한 결과를 공개했다. 분석 결과 한국인의 실제 수면 시간이 평균 5시간 25분에 그치는 ...

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아무리 뚫어도 소용 없는 코막힘, 원인 파악이 먼저
박성하 기자 2026.03.10
[mdtoday = 박성하 기자] 코가 막히는 증상은 누구나 일상생활 속에서 한 번쯤 겪는 증상이다. 감기에 걸렸을 때는 물론이고 특별한 질환이 없다고 생각하는 순간에도 갑작스러운 코막힘이 반복되곤 한다. 답답한 숨길을 억지로 열어보 ...

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불안장애, 자율신경실조증 증상 함께 고려한 치료법으로 극복해야
박성하 기자 2026.03.10
[mdtoday = 박성하 기자] 현대 사회에서 스트레스는 점차 다양하고 심화된 모습으로 변화되어 이에 남녀노소를 불문한 현대인들이 고통 받고 있다. 직장, 학교에서의 학업, 업무 성취와 가족, 친구, 동료들 간의 인간관계, 주식이나 ...

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데크라코리아, ‘베토릴 형사 초성퀴즈 이벤트’ 진행…참여 시 보호소 사료 기부
김미경 기자 2026.03.10
[mdtoday = 김미경 기자] 데크라 코리아가 반려견 쿠싱증후군 인식 개선 캠페인 ‘쿠싱을 찾아라’의 일환으로 ‘베토릴 형사와 함께하는 초성퀴즈 이벤트’를 진행한다,이번 이벤트는 반려견 건강 정보에 대한 관심을 높이기 위해 마련된 ...

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'위고비'와 항체 치료제 '비마그루맙' 병용하면 근육량 보존하며 지방만 줄어
박세용 의학전문기자 2026.03.10
[mdtoday = 박세용 의학전문기자] GLP-1 약제인 ‘세마글루타이드’와 근육 보존 효과가 있는 ‘비마그루맙’을 병용 투여할 경우, 근육량은 보존하면서 지방만 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.세마글루타이드와 비마그루맙 병용 ...

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건강한 노화, 핵심은 '근력 운동'
이승재 의학전문기자 2026.03.10
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 고령층의 독립적인 삶과 삶의 질을 결정짓는 핵심 요소로 근력의 중요성이 재조명되고 있다. 건강하게 나이가 든다는 것은 타인의 도움 없이 스스로 의자에서 일어나고, 장을 봐오며, 계단을 오르내리 ...

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감정 변화에 반응하는 안면홍조, 어떻게 관리할까?
박성하 기자 2026.03.09
[mdtoday = 박성하 기자] 중요한 발표를 앞두거나 낯선 자리에서 긴장할 때 얼굴이 먼저 달아오르는 경험은 흔하다. 그런데 이런 반응이 반복되고, 긴장하거나 감정 기복이 있을 때마다 붉은기가 또렷해진다면 단순한 일시적 홍조로만 ...

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위고비 계열 비만치료제 중단 1년 후 체중 60% 재증가...감량 효과 일부는 유지
김형우 의학전문기자 2026.03.09
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 비만 치료에 사용되는 체중 감량 약물을 중단할 경우 1년 이내에 감량했던 체중의 약 60%가 다시 증가하지만, 장기적으로는 약 25%의 감량 효과가 유지될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.글루카 ...

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장내 미생물, 식단 신호 해석해 지방 연소 유도...비만 치료 단서 발견
김형우 의학전문기자 2026.03.07
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 장내 미생물이 식단 정보를 해석해 체내 지방의 에너지 사용 방식을 바꿀 수 있다는 연구 결과가 나왔다.특정 장내 세균이 식단과 상호작용해 에너지를 저장하는 백색지방을 칼로리를 소모하는 베이지 ...

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전자레인지·일반 튀김 결합하면 감자튀김 기름 흡수 줄인다
김형우 의학전문기자 2026.03.07
[mdtoday = 김형우 의학전문기자] 전자레인지 가열과 일반 튀김을 함께 활용하면 감자튀김의 기름 흡수를 줄이면서도 바삭한 식감을 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.전자레인지 튀김 방식이 감자튀김의 조리 시간과 기름 흡수량에 ...

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수면제에 의존하던 불면증, 수면 강박증까지 동반될 때 치료와 극복 방법은?
최민석 기자 2026.03.06
[mdtoday = 최민석 기자] 제대로 잠을 이루지 못하는 고통은 겪어본 사람만이 안다. 잠을 재우지 않는 것이 고문의 한 형태로 사용돼온 이유만 봐도 알 수 있다. 이처럼 매일 밤마다 고통스러운 시간을 보내는 사람들이 있다. 바로 ...

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먹는 위고비, 상추에 담아 먹는 시대 오나
이승재 의학전문기자 2026.03.06
[mdtoday = 이승재 의학전문기자] 주사제 형태로만 사용되던 ‘GLP-1 약제’를 상추에 담아 간편하게 복용할 수 있는 혁신적인 식물 기반 경구 투여 플랫폼이 개발됐다.상추 엽록체를 이용한 엑세나타이드 및 릭시세나타이드의 경구 ...