최고 기온이 30도를 가볍게 넘는 날이 지속되고 있다. 이로 인해 한여름 땡볕에 노출되는 피부를 보호하기 위해 많은 이들이 애를 쓰고 있다. 피부가 타지 않도록 선크림과 같은 제품을 바르고 외출하는 이는 흔히 볼 수 있지만 사실 뜨거운 볕에 상할 수 있는 것은 비단 피부뿐만이 아니다. 두피와 모발 또한 한여름 뜨거운 날씨에 손상되기 쉽기 때문이다.

뜨거운 날씨는 피지와 땀 분비를 늘린다. 피지와 땀은 두피나 모발의 탄력을 빼앗고 건조하게 만들어 머릿결이 푸석해지는 등 전반적인 두피, 모발 환경을 저해하는 요인이다. 더군다나 땀이 먼지와 섞여 산화되면 두피 가려움증, 염증, 불쾌한 냄새 등으로 이어질 뿐더러 심한 경우에는 탈모로 이어질 수 있어 주의해야 한다.

뜨거운 날씨는 두피를 뜨겁게 만들어 모모세포의 퇴화를 촉진한다. 이는 곧 탈모로 이어질 수 있는 원인이며 두피로 열이 몰리면 열을 배출하는 모공이 넓어진다. 넓어진 모공은 모근을 붙잡는 힘이 약해 넓어진 모공으로 피지나 세균이 침입하기 쉬워지며 결국 지루성 두피염이나 탈모로 이어지게 된다.

두피는 크게 건성 두피와 지성 두피로 나누어 볼 수 있다. 대체적으로 두피에 수분이 부족하다면 건성 두피, 수분 부족보다는 피지 과다가 주를 이룬다면 지성 두피에 속한다.

건성 두피는 머리를 자주 감지 않더라도 피지 분비가 심하지 않으며, 모발에 윤기가 없어 전반적으로 푸석푸석한 편이며 두피가 당기거나 가려움증과 같은 증상이 주를 이룬다. 이 경우 매일 머리를 감는 습관은 두피를 더욱 건조하게 만들 수 있으므로 2일에 한번씩 머리를 감는 편이 바람직하다.

▲이상익 원장 (사진=발머스한의원 제공)

지성 두피는 수분 부족보다는 피지 분비가 왕성한 것이 특징이다. 두피에서 냄새가 나거나 화농성 염증이 자주 생기기도 한다. 피지가 과잉 분비되면 피지 산화물이나 각질이 두피에 엉겨 붙고, 이러한 증상이 오래가면 두피나 모발 건강이 저하되면서 해당 부위에 탈모가 이어지기 쉬워진다. 이 경우 두피와 모발 환경을 청결하게 유지하는 것이 무엇보다 중요하므로 매일 깨끗하게 머리를 감는 편이 좋다.

발머스한의원 울산점 이상익 원장은 “부쩍 비듬이 늘거나 가려움증, 염증 등이 늘었다면 두피 건강에 문제가 생겼다고 봐야 한다”면서 “내 생활습관 중 두피 건강을 저하하는 요인이 무엇이 있는지를 돌아보고 이를 바로잡는 것이 두피 관리의 시작”이라고 설명했다.

이 원장의 설명에 따르면 헤어 스프레이나 젤, 무스 등 헤어 제품 사용을 줄이고, 사용 후에는 깨끗하게 씻어내는 것이 첫걸음이다. 외출 후에는 하루 동안 두피나 모발에 쌓인 먼지와 피지, 노폐물 등을 깨끗하게 닦아내는 것이 현명하다. 또한 샴푸 후에는 시원한 바람을 이용해 머리를 완전히 말려주는 것이 좋다.

이 원장은 “꾸준히 두피 관리를 진행하고 있음에도 각종 두피 이상증세가 나타났다면 두피관리에 더욱 신경 쓰기 보다는 의료진을 통해 자세한 진단을 받아보고 원인에 집중한 치료를 시작해야 한다는 사실을 유념하기 바란다”고 조언했다.

 

메디컬투데이 김준수 ([email protected])

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