웰빙

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커피, 정신질환자 노화 늦추는 효과 있어
이승재 의학전문기자 2025.12.01
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 정신 질환 환자에서 커피 섭취가 생물학적 노화를 늦춰준다는 연구 결과가 나왔다.정신 질환 환자에서 커피와 생물학적 노화의 상관 관계를 조사한 연구가 ‘BMJ 정신건강 저널(BMJ Mental He ...

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장내 미생물, 비만·당뇨병 발생에 핵심적인 역할
이승재 의학전문기자 2025.11.29
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 장내 미생물이 비만과 당뇨병 발생에 중요한 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 장내 미생물이 만들어내는 대사산물과 비만, 당뇨병 등의 대사 질환의 상관 관계를 조사한 생쥐 실험 연구가 ‘셀 대사학 ...

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차·견과류 등 폴리페놀 풍부 식품, 심장 건강 향상
김형우 의학전문기자 2025.11.29
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 차, 커피, 코코아, 견과류 등 폴리페놀이 풍부한 식품과 음료를 자주 섭취하는 사람들은 장기적으로 더 나은 심장 건강을 가질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 식물에 존재하는 천연 화합물인 폴리페놀 ...

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틱장애 증상 치료와 완치 돕는 부모의 행동지침
최민석 기자 2025.11.28
[mdtoday=최민석 기자] 자신의 의지와 관계없이 특정한 움직임이나 소리를 내고 싶은 충동이 들어, 특정 근육을 움직이거나 소리를 내는 것을 틱장애라고 한다. 생각보다 많은 사람들이 틱 증상을 가지고 있다. 국민건강보험공단에 따르 ...

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초고령사회 속 노년기 질환, 요실금도 적극적인 대처 필요해
박성하 기자 2025.11.28
[mdtoday=박성하 기자] 초고령사회는 유엔 기준, 65세 이상 인구가 전체 인구의 20% 이상일 때를 의미한다. 우리나라의 현실도 다르지 않다. 이미 지난 2024년 12월 20.0%로 초고령사회에 진입한 우리나라는 국민연금연구 ...

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차량 주행 데이터, 인지기능 장애 예측하는 지표로 활용 가능하다?
김영재 의학전문기자 2025.11.28
[mdtoday=김영재 의학전문기자] 차량 내 주행 데이터를 통해 인지 기능 저하 위험을 식별할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.차량 내 주행 데이터를 활용해 인지 기능 저하 위험이 있는 사람들을 식별할 수 있다는 연구 결과가 ‘신경학 ...

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찬 바람·건조 공기 속 반복되는 두드러기 주의
최민석 기자 2025.11.27
[mdtoday=최민석 기자] 겨울로 접어들며 차가운 바람과 건조한 공기가 번갈아 닿는 시기가 이어지고 있다. 이때 피부는 온·습도 변화에 민감해져 붉게 부풀었다가 사라지는 팽진과 강한 가려움이 돌발적으로 나타나기 쉬운데, 이러한 양 ...

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매일 조금씩 덜 먹기, 누적되면 뇌 노화까지도 늦출 수 있다?
김영재 의학전문기자 2025.11.27
[mdtoday=김영재 의학전문기자] 적은 칼로리 섭취가 뇌 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.20년 이상 평소보다 30% 적은 칼로리를 섭취하면 뇌의 노화 징후를 늦출 수 있다는 연구 결과가 ‘노화저널(Aging Cell) ...

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설탕의 안전한 대체재로 알려진 솔비톨, 현실은 그렇지 않다
조민규 의학전문기자 2025.11.27
[mdtoday=조민규 의학전문기자] ‘솔비톨(Sorbitol)’ 등의 당알코올이 무해한 설탕 대체재가 아니라는 연구 결과가 나왔다.당알코올과 같은 감미료가 설탕의 무해한 대체재가 아니라는 연구 결과가 ‘사이언스(Science Sig ...

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미세먼지 주요 성분 블랙 카본, 장기간 노출되면 만성 호흡기 질환 위험 높여
조민규 의학전문기자 2025.11.27
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 블랙 카본에 장기간 노출되면 건강에 위험하다는 연구 결과가 나왔다.블랙 카본에 장기간 노출되면 천식 및 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 발병 위험이 증가한다는 연구 결과가 ‘환경 연구(Environ ...

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다국어 구사 능력, 인지 기능 유지에 큰 도움
이승재 의학전문기자 2025.11.27
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 여러 언어를 구사하는 것이 인지 능력 유지에 유리하다는 연구 결과가 나왔다.여러 언어를 구사하면 노년에 더 나은 인지 능력을 유지할 수 있다는 연구 결과가 ‘The Conversation’에 소개 ...

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체질 기반 한방 성장클리닉으로 성장 골든타임 잡으려면
최민석 기자 2025.11.26
[mdtoday=최민석 기자] 최근 영양 불균형, 학업 스트레스, 수면 부족 등 성장에 영향을 미치는 요인들이 늘어나면서 자녀의 성장 정체를 호소하는 부모들이 증가하고 있다. 성장 속도가 늦어지거나 또래 대비 키 차이가 벌어지는 경우 ...

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모임 잦은 연말, 식욕 조절 어려워 ‘다이어트약’ 고려한다면...올바른 활용이 중요
최민석 기자 2025.11.26
[mdtoday=최민석 기자] 연말이 다가오면서 각종 모임과 회식이 늘어나는 시기다. 평소보다 고칼로리 음식과 음주 섭취가 증가해 체중 관리에 어려움을 겪는 사람들이 많다. 특히 스트레스와 불규칙한 생활 패턴이 겹치면서 식욕이 쉽게 ...

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수면제에 의존해온 불면증, 동반된 우울증까지 고려한 치료법으로 극복해야
최민석 기자 2025.11.26
[mdtoday=최민석 기자] 한번씩은 불면증을 경험해 본 적이 있을 것이다. 슬픈 일이지만 불면증은 현대인들에게 친숙한 단어다. 국민보건이 증진되고 불면증을 유발할 수 있는 기저질환은 많이 줄었다지만, 사회생활의 스트레스는 전보다 ...

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초겨울 면역력 저하, 잦은 감기·기관지염 주의…생활 속 예방 관리 필요
김미경 기자 2025.11.26
[mdtoday=김미경 기자] 기온이 급격히 떨어지는 11월은 감기와 독감 환자가 크게 늘어나는 시기다. 일교차가 크고 공기가 건조해지면 호흡기 점막이 약해져 바이러스가 쉽게 침투할 수 있다. 또한 피로 누적, 수면 부족, 스트레스 ...

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패스트푸드·탄산음료 등 초가공식품 멀리한 노인, 칼로리 섭취량·체중 줄어
이헌열 의학전문기자 2025.11.26
[mdtoday=이헌열 의학전문기자] 초가공 식품의 위험성을 강조한 연구 결과가 나왔다.초가공 식품을 덜 섭취한 노인들에서 자연스럽게 칼로리 섭취량이 줄고 체중 및 복부 지방 등이 감소했다는 연구 결과가 ‘식품과학저널(Current ...

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발효식품 김치, 면역 기능 강화 효과 입증
조민규 의학전문기자 2025.11.26
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 김치의 효능에 대한 연구 결과가 나왔다.한국 전통 발효식품인 김치가 인체 면역세포 기능을 강화하고 면역 체계의 균형을 유지한다는 사실을 임상 연구를 통해 입증한 연구 결과가 ‘네이처 발행 시리즈( ...

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5가지 혈중 단백질로 사망 위험 예측 가능
김형우 의학전문기자 2025.11.26
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 혈중 다섯 가지 단백질(PLAUR, SERPINA3, CRIM1, DDR1, LTBP2)의 수치가 높을수록 암, 염증 등 질환의 발달에 관여하며, 사망 위험 증가에도 기여할 가능성이 있다는 연구 ...

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근육 많고 내장지방 적을수록 뇌 연령 더 낮아
조민규 의학전문기자 2025.11.26
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 특정 신체 유형에서 뇌 연령이 더 젊다는 연구 결과가 나왔다.근육량이 많고 내장지방 대 근육 비율이 낮은 경우 뇌 연령이 더 젊다는 연구 결과가 다가오는 북미영상의학회 연례 학술대회에서 발표될 예 ...

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사라지지 않는 자주색 반점, 자반증의 신호… 면역·혈관 관리 필요
최민석 기자 2025.11.24
[mdtoday=최민석 기자] 갑작스러운 붉은 반점이나 멍과 같은 자국이 피부에 생기면 대부분 일시적인 타박상이나 알레르기 정도로 생각하고 지나치는 경우가 많다. 그러나 특별한 외상이 없었음에도 불구하고 작은 반점들이 사라지지 않고 ...