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노년기 뇌 건강, 중년기의 '이것'과 '이것'으로 관리 중요
최재백 2025.03.19
[mdtoday=최재백 기자] 중년기에 건강하게 식사하고 허리-엉덩이 비율이 낮은 사람이 노년기의 뇌 건강과 인지 건강이 더 우수한 것으로 나타났다.중년기에 건강하게 식사하고 허리-엉덩이 비율(Waist-to-hip ratio, WH ...

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인지 저하 예방 위한 중재 시술, 언제 시작해야 가장 효과적일까?
최재백 2025.03.14
[mdtoday=최재백 기자] 인지 저하 중재 시술(Intervention)이 가장 효과적으로 작용하는 특정 연령대가 있는 것으로 나타났다.인지 저하 중재 시술이 가장 효과적으로 작용하는 특정 연령대가 있다는 연구 결과가 학술지 ‘P ...

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비타민 B12 수치 정상범위라도 높거나 낮으면 인지 기능에 영향
조민규 의학전문기자 2025.03.06
[mdtoday=조민규 기자] 비타민 B12 수치가 낮거나 높은 노인의 경우, 인지 문제와 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.정상 범위 내에 있더라도 비타민 B12 수치가 낮거나 높으면 인지 문제와 관련이 있을 수 있다는 연 ...

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노화에 영향 미치는 25가지 생활방식 및 환경적 요인
조민규 의학전문기자 2025.03.05
[mdtoday=조민규 기자] 라이프스타일과 환경적 요인이 노화에 미치는 영향에 대한 더 많은 증거를 제시한 연구 결과가 나왔다.생활방식 및 환경적 요인과 노화 사이의 연관성에 대해 더 많은 증거를 제시한 연구 결과가 ‘네이처 의학( ...

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항산화제 루테올린, 백발 억제에 효과적
조민규 의학전문기자 2025.02.20
[mdtoday=조민규 기자] 루테올린이 백발을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.항상화제인 루테올린이 백발을 줄이는 데 도움이 된다는 마우스 모델 연구 결과가 ‘산화방지제(Antioxidants)’에 실렸다.연구진은 헤스 ...

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식사에 따른 생물학적 노화 속도, 20대 초반부터 유의미한 영향
최재백 2025.02.14
[mdtoday=최재백 기자] 패스트푸드 및 가공육류 비중이 크고, 과일 및 채소 비중이 작은 질 낮은 식사가 생물학적 노화를 가속한다는 연구 결과가 나왔다.패스트푸드 및 가공육류 비중이 크고, 과일 및 채소 비중이 작은 질 낮은 식 ...

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오메가-3, 생물학적 노화 속도 늦춰
이승재 의학전문기자 2025.02.12
[mdtoday=이승재 기자] 오메가-3 섭취가 생물학적 노화를 더디게 한다는 연구 결과가 나왔다.각종 영양제·보충제가 생물학적 노화에 미치는 영향을 조사한 연구 결과가 ‘네이처 노화 저널(Nature Aging)’에 실렸다.생물학적 ...

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비타민 B3 유래 물질 'NAD' 고갈되면 세포 노화로 이어져
이승재 의학전문기자 2025.02.07
[mdtoday=이승재 기자] 미토콘드리아 속 ‘NAD’ 분자의 고갈이 세포 노화로 이어진다는 연구 결과가 나왔다.세포 모델을 이용해 미토콘드리아 내 NAD 고갈이 세포 대사에 미치는 영향을 조사한 연구 결과가 ‘네이처 대사학 저널( ...

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ADHD 환자, 기대수명 짧다
조민규 의학전문기자 2025.02.03
[mdtoday=조민규 기자] ADHD 진단을 받은 사람들이 평균적으로 수명이 짧다는 연구 결과가 나왔다.ADHD 진단을 받은 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 수명이 짧다는 연구 결과가 ‘영국 정신의학저널(The British Jou ...

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노인도 건강 위해 매주 150분 운동 필요
이승재 의학전문기자 2025.01.31
[mdtoday=이승재 기자] 노인에서도 매주 150분의 운동이 건강을 위해 중요하다는 연구 결과가 나왔다.노인에서 운동 시간에 따른 건강과 삶의 질의 차이를 조사한 연구 결과가 ‘캐나다 의사 협회 저널(Canadian Medical ...

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흔히 복용하는 수면제가 뇌의 '청소 작업' 방해?
최재백 2025.01.16
[mdtoday=최재백 기자] 잠을 자는 동안 발생하는 ‘동기화된 진동’이 신경퇴행성 질환과 연관된 뇌 노폐물의 제거를 돕는다는 연구 결과가 나왔다. 잠을 자는 동안 발생하는 ‘동기화된 진동(Synchronized oscillatio ...

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고혈압 환자, 수면 부족하면 치매 위험 증가
이승재 의학전문기자 2025.01.06
[mdtoday=이승재 기자] 수면 시간이 부족한 고혈압 환자들은 인지 기능이 나빠질 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.수면 부족이 인지 기능과 뇌 구조에 미치는 영향을 조사한 연구 결과가 ‘미국 심장학 학회 저널(Jounral of ...

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생물학적 나이로 예측하는 대장 폴립 발생 위험, 대장암 예방에 도움될까
최재백 2024.12.23
[mdtoday=최재백 기자] 생물학적 나이로 대장 폴립 발생 고위험군을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 생물학적 나이(Biological age)로 대장 폴립 발생 위험이 큰 고위험군을 예측할 수 있다는 연구 결과가 ‘암 예 ...

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운동이 뇌에 미치는 긍정적 효과, 24시간까지 지속
최재백 2024.12.18
[mdtoday=최재백 기자] 운동에 의한 인지적 수행 능력 향상 효과가 24시간까지 지속될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.운동에 의한 인지적 수행 능력 향상 효과가 24시간까지 지속될 수 있다는 연구 결과가 ‘행동 영양학 및 신체 ...

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심혈관 질환 위험 요인 있는 남성, 여성보다 신경 퇴화 10년 일찍 일어날 수 있어
조민규 의학전문기자 2024.12.02
[mdtoday=조민규 기자] 심혈관 질환 위험 요인이 있는 남성이 여성에 비해 뇌 건강이 더 일찍 악화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.비만 등 심혈관 질환 위험 요인이 있는 남성이 여성보다 더 빠르게 뇌 건강이 악화될 수 있다는 ...

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집안일 등 일상적인 활동도 인지 기능 개선에 도움
이승재 의학전문기자 2024.11.26
[mdtoday=이승재 기자] 집안일이나 걷기 등의 일상적인 활동만으로도 인지 기능에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.일상적인 활동이 인지 기능에 미치는 영향을 조사한 연구 결과가 ‘행동의학 연보 저널(Annals of Be ...

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낮은 혈액 내 마그네슘·칼슘 수치, 인지 기능 저하 가속
조민규 의학전문기자 2024.11.14
[mdtoday=조민규 기자] 미량 영양소 수치가 낮을수록 60세 이상 사람들의 인지 기능 저하 속도가 빨라진다는 연구 결과가 나왔다. 혈액 내 마그네슘 및 칼슘 수치가 낮을수록 60세 이상 사람들의 인지 기능 저하가 유도된다는 연구 ...

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폴리페놀 풍부한 '녹색 지중해 식단', 혈당·혈압 개선해 뇌 노화 늦춰
이승재 의학전문기자 2024.11.13
[mdtoday=이승재 기자] 폴리페놀 성분이 풍부한 ‘녹색 지중해 식단’이 혈당·혈압 수치 개선을 통해 뇌 노화를 늦춘다는 연구 결과가 나왔다.지중해 식단과 녹색 지중해 식단이 뇌 노화를 늦추는 생리학적 기전을 조사한 연구가 ‘미국 ...

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외발 균형 유지 능력, 신경근 노화의 지표로 활용 가능
조민규 의학전문기자 2024.11.11
[mdtoday=조민규 기자] 신경근 노화의 신뢰할 수 있는 지표로 한쪽 다리로 균형을 잡는 능력을 활용할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.균형 잡는 능력을 향상시키는 운동이 노년까지 계속되어야한다고 강조하는 연구 결과가 ‘공공과학 도 ...

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“노인 낙상 예방 위해 거주지 실내환경 위험 평가 반드시 필요”
최유진 2024.10.20
[mdtoday=최유진 기자] 노인들의 낙상 예방을 위해 일상적으로 제공하는 다면적 개입보다 개별화된 접근이 필요하며, 이를 위해 거주하고 있는 실내 환경의 위험 평가가 반드시 필요하다는 의견이 제기됐다.20일 더 케이 호텔 거문고홀 ...