(출처:유튜브-메디컬투데이TV)

 

· 아일랜드 코크대학교 연구진은 커피 섭취가 장내 미생물군집을 변화시켜 기분과 스트레스 수준을 조절하는 ‘장-뇌 축’의 메커니즘을 최초로 규명했습니다.

· 연구 결과, 일반 커피와 디카페인 커피 모두 스트레스와 우울감을 낮추는 효과가 있었으며, 특정 장내 세균의 증식을 통해 위장 건강과 정서적 안정에 기여하는 것으로 나타났습니다.

· 이번 연구는 커피가 단순한 카페인 음료를 넘어 장내 미생물 활동과 대사 과정에 관여하는 복잡한 식이 요소로서 정신 건강에 긍정적인 잠재력을 지녔음을 시사합니다.

 

메디컬투데이 조민규 의학전문기자([email protected])

• 

[저작권자ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]