웰빙

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깊게 패인 여드름 흉터에 새살침 작용 원리와 특징
최민석 기자 2025.11.06
[mdtoday=최민석 기자] 여드름이 사라진 후에도 피부에 남는 흉터는 많은 이들에게 또 다른 고통이 된다. 특히 이마와 볼에 깊게 패인 흉터는 화장으로도 가려지지 않아 사회생활이나 대인관계에 영향을 주기 쉽다. 반복된 치료에도 별 ...

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당뇨와 비만에 근력운동이 달리기보다 효과 커...철분 섭취도 도움
조민규 의학전문기자 2025.11.05
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 달리기의 건강 상 이점에 대한 연구 결과가 나왔다.달리기가 칼로리 소모에는 도움이 될 수 있지만, 당뇨병 및 비만 예방에 있어서는 철분 섭취가 더 효과적이라는 연구 결과가 ‘스포츠 및 건강 과학 ...

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밤에 밝은 빛 많이 보면 심혈관 질환 위험 증가
이승재 의학전문기자 2025.11.05
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 야간 빛 노출이 심혈관 질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.야간 빛 노출과 심혈관 질환 위험의 상관 관계를 조사한 연구 결과가 ‘미국 심장 학회 2025 연례 학술대회(American Hea ...

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겨울철 면역 저하로 곤지름 감염 급증…남녀 모두 주의
최민석 기자 2025.11.03
[mdtoday=최민석 기자] 기온이 급격히 떨어지면서 면역력이 약해지는 겨울철, 바이러스성 피부질환이 빠르게 늘고 있다. 최근 의료 현장에서는 남녀 모두에서 곤지름(콘딜로마) 감염이 증가하는 추세다. 특히 여자 곤지름 사진, 남자 ...

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불면증과 동반된 어지럼증, 두통, 이명 고려해 치료하고 극복하는 법을 찾아야
김미경 기자 2025.11.03
[mdtoday=김미경 기자] 하남에서 남양주로 이사한 최모씨는 바뀐 업무환경에 스트레스가 많이 쌓였다고 한다. 직장에서 많은 업무로 인해 스트레스도 많이 받았고, 아침 일찍 출근하고 저녁 늦게 퇴근하면서 몸의 리듬이 깨져 뜬 눈으로 ...

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불면증, 수면 강박증까지 동반될 때 치료와 극복 방법은?
최민석 기자 2025.10.28
[mdtoday=최민석 기자] 제대로 잠을 이루지 못하는 고통은 겪어본 사람만이 안다. 잠을 재우지 않는 것이 고문의 한 형태로 사용돼온 이유만 봐도 알 수 있다. 이처럼 매일 밤마다 고통스러운 시간을 보내는 사람들이 있다. 바로 수 ...

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밤에 밝은 빛, 심혈관 질환 위험 높여
이승재 의학전문기자 2025.10.28
[mdtoday=이승재 의학전문기자] 밤에 밝은 빛에 노출되는 것이 심혈관 질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.야간 시간대 빛 노출이 심혈관 질환 위험에 미치는 영향을 조사한 연구 결과가 ‘미국 의사협회 저널(JAMA Netwo ...

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스트레스 많을수록 빠진다? 두피열 동반한 남성형탈모, 초기 진단 필요
최민석 기자 2025.10.27
[mdtoday=최민석 기자] 스트레스가 많은 날이면 유독 머리가 많이 빠지는 것 같다는 고민을 하는 남성들이 적지 않다. 특히 남성 직장인 사이에서는 이마가 점점 넓어지거나 정수리 부위가 휑해지는 초기 탈모 증상을 호소하는 사례가 ...

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피부가 보내는 경고 신호, 두드러기 바로 알기
최민석 기자 2025.10.27
[mdtoday=최민석 기자] 두드러기는 피부에 일시적인 팽진과 가려움이 발생하는 질환으로, 알레르기, 체온 변화, 피로, 스트레스 등 발생 원인은 다양하다. 보통은 수분 내지 수 시간 안에 사라지지만 반복되면 만성화 될 수 있어 조 ...

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손발톱 들뜨거나 벗겨지는 등 증상 나타났다면? ‘조갑박리증’ 의심
김미경 기자 2025.10.27
[mdtoday=김미경 기자] 많은 여성들이 본인만의 스타일 변화 및 기분전환, 스트레스 해소 등을 위해 네일아트를 하는 모습을 주변에서 흔히 볼 수 있다. 하지만 이때 손발톱이 들뜨거나 벗겨지면서 피부와 분리되는 증상을 겪게 되는 ...

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자율신경실조증 알려주는 신체의 경고, 교감신경·부교감신경 불균형 신호
최민석 기자 2025.10.24
[mdtoday=최민석 기자] 병원에서 ‘이상이 없다’는 진단 결과만 반복되는 가운데도 몸과 마음이 자주 불편하고 아프고 정상처럼 느껴지지 않는 경우가 있다. 이러한 상태를 설명할 수 있는 것들 중 하나가 자율신경실조증이다. 자율신경 ...

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아이 탓 아닌 뇌의 신호… 틱 증상, 조기 발견과 이해가 치료의 시작
최민석 기자 2025.10.24
[mdtoday=최민석 기자] # 초등학교 3학년 전주(10)양은 최근 학업 스트레스가 극심해지면서 틱 증상이 갑자기 심해졌다. 이전에는 단순한 눈 밑 떨림 정도였지만, 전학 이후엔 목에 이물감이 느껴지고 ‘켁켁’거리며 소리를 내는 ...

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성장판 닫히기 전, 거북목 교정이 성장 효율 높인다
김미경 기자 2025.10.23
[mdtoday=김미경 기자] 아이들의 성장은 단순히 키가 커지는 문제에 그치지 않는다. 올바른 성장은 자신감과 건강을 동시에 쌓는 기반이 되기에 부모라면 누구나 큰 관심을 갖기 마련이다. 그러나 그 과정에서 무엇보다 중요한 것이 바 ...

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성인기까지 이어지는 아토피, 조기 대응이 중요
최민석 기자 2025.10.22
[mdtoday=최민석 기자] 최근 아토피 환자가 꾸준히 늘고 있다. 특히 증상이 성인기까지 이어지거나 재발하는 사례가 증가하면서, 조기 치료의 중요성이 한층 더 부각되고 있다.아토피는 단순한 피부 트러블을 넘어 만성 염증성 질환으로 ...

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1000만 반려가구 시대, 암에 취약한 ‘반려동물’ 예방과 관리가 관건
최민석 기자 2025.10.22
[mdtoday=최민석 기자] #박지영(42)씨는 최근 9살 된 반려견 ‘코코’가 유선 종양 진단을 받았다. 코코는 최근 체중이 줄고 식욕이 감소하는 증상을 보여 동물병원을 방문했지만, 암이라는 진단을 받을 줄은 몰랐다. 박씨는 “코 ...

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불면증에도 여러 종류가 있어요
최민석 기자 2025.10.22
[mdtoday=최민석 기자] ‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 잘 먹고 잘 배설하는 것만큼, 잘 자는 게 중요하다는 얘기다. 하지만, 숙면을 취하지 못해서 건강에 빨간 불이 켜진 사람들이 많다. 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 ...

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노년층과 젊은층의 암 증가 패턴, 점차 비슷한 양상으로 변화
조민규 의학전문기자 2025.10.22
[mdtoday=조민규 의학전문기자] 13가지 유형의 암에 대한 국제 암 발생률 추이를 분석한 연구 결과가 나왔다.2003년부터 2017년까지 42개국의 연간 암 발생률 데이터를 분석한 연구 결과가 ‘내과학회보(Annals of In ...

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수술만 했다고 끝?…‘이 치료’ 안 하면 재발 가능성 높아
최민석 기자 2025.10.21
[mdtoday=최민석 기자] 수술은 시작일 뿐이다. 진짜 회복은 병상에서 일어나는 ‘재활’에서 완성된다. 특히 교통사고, 외상, 허리디스크 질환 등으로 수술을 받은 환자들에게 재활치료는 선택이 아니라 필수다. 수술 자체가 문제를 해 ...

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청소년기의 수면 장애, 염증과 대사 기능 이상 위험↑
김형우 의학전문기자 2025.10.21
[mdtoday=김형우 의학전문기자] 청소년기에 흔한 밤샘과 불규칙한 수면 습관이 단순한 피로감을 넘어 신체 내부의 생리적 변화를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 수면 문제가 있는 청소년과 청년층에서 대사 및 염증 관련 생체지 ...

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가을철 러닝 후 무릎 통증, 방치하면 안 되는 이유
최민석 기자 2025.10.20
[mdtoday=최민석 기자] 최근 건강과 체력 관리에 대한 관심이 급증하면서, 러닝을 즐기는 사람들이 점차 늘어나고 있다. 아침이나 저녁에 도심 속 공원에서 조깅을 하거나 마라톤 대회에 참가하는 등 달리기는 많은 사람들의 일상 운동 ...