노화가 시작되면 하루의 생체 리듬이 점점 빨라진다. 밤에 잠들게 하는 호르몬인 멜라토닌이 초저녁에 나왔다가 빨리 사라지기 때문에 일찍 잠들었다 새벽에 깨서 숙면을 취하기 어려워진다. 또한 평소 우울증을 앓고 있거나 불안감, 강박감에 시달리는 이들은 생각이 많아 자리에 누워도 쉽게 잠들지 못한다.

최근에는 노년 인구가 증가한 데다 생활 자체의 압박감으로 인해 불면 인구가 크게 증가했는데, 잠이 안 올 때 무조건 억지로 잠들려 하거나 수면제에 의존하기보다 감태추출물이 함유된 수면영양제를 활용해 자연스럽게 수면의 질을 높여주는 것이 도움이 된다.

감태추출물은 최초로 수면의 질 개선 도움 기능성을 인정받은 성분으로, 정부출연연구기관인 한국식품연구원에서 해조류 감태에 함유된 플로로탄닌 성분의 효능이 안정적인 수면에 도움을 준다고 밝혀냈다.

인체 적용시험을 통해서도 수면 중 호흡장애지수 감소, 잠든 후 깨어 있는 시간의 감소, 수면시간의 증가, 안정적인 수면 증가 등의 감태 효능을 입증해 감태추출물이 함유된 영양제를 섭취하면 수면의 질을 향상하는 데 도움이 된다.

감태추출물의 지표 성분은 디엑콜이며 다양한 형태의 감태 영양제 중 식약처 인증 마크가 부착됐는지, 디엑콜 함량이 30mg을 충족하는지 확인해야 한다. 디엑콜 함량이 충족되지 않으면 실질적인 효능을 기대하기 어려우므로 해당 사항을 꼭 체크하는 게 중요하다.

리얼슬립 관계자는 “감태추출물은 인체적용시험에서 다양한 기능을 입증해 식약처로부터 인정받은 원료이다. 지표 성분인 디엑콜 함량을 충족하면서 수면에 도움이 되는 부원료가 사용됐는지, 한국식품연구원 기술이전 제품인지 등을 체크한 후 적절한 영양제를 구매하는 게 좋겠다”라고 전했다.

한편, 리얼슬립은 한국식품연구원(KFRI)과 ‘감태추출물’ 기술이전 협약을 맺은 제품으로 디엑콜이 30mg 함유됐고 감태추출물 외 홍경천, 미강추출물 등 엄선된 부원료가 함유됐다.

 

메디컬투데이 고동현 ([email protected])

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