재활의학과

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어깨가 굳어가는 느낌, 단순 통증 아닌 ‘오십견’ 신호일 수 있어
김미경 기자 2026.04.09
[mdtoday = 김미경 기자] 최근 어깨 통증과 움직임 제한을 호소하며 재활의학과를 찾는 환자가 늘고 있다. 특히 팔을 들거나 뒤로 돌리는 동작이 점점 어려워지고, 시간이 지날수록 어깨가 굳어가는 느낌이 든다면 단순 근육통이 아닌 ...

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“어깨 아픈데 다 오십견은 아니다”…중장년층 노리는 회전근개파열 주의보
김미경 기자 2026.03.16
[mdtoday = 김미경 기자] 어깨가 아프면 많은 사람이 먼저 오십견을 떠올린다. 그러나 실제 진료 현장에서는 어깨 통증의 원인이 힘줄 손상인 회전근개파열인 경우도 적지 않다. 통증 부위와 양상이 비슷해 스스로 구분하기 어렵지만, ...

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반복되는 허리 통증, 단순 근육통으로 넘기지 말아야
최민석 기자 2026.02.27
[mdtoday = 최민석 기자] 허리 통증은 일상에서 흔히 경험하는 증상이지만, 반복되거나 특정 동작에서 심해진다면 단순 근육통으로만 판단해서는 안 된다. 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지고 허리를 뒤로 젖힐 때 불편감이 커진 ...

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추워질수록 심해지는 관절 통증…겨울철 무릎·허리 통증 재활로 관리해야
최민석 기자 2026.02.25
[mdtoday = 최민석 기자] 겨울철에 접어들면서 무릎과 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 평소에는 참을 만하던 관절 통증이 추운 날씨에 유독 심해지는 경우가 많아, 겨울철 관절 건강 관리의 중요성이 강조되고 있다. 기온 ...

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한파에 굳은 몸, 굽은 어깨·거북목 부른다
최민석 기자 2026.01.13
[mdtoday=최민석 기자] 연일 영하권을 밑도는 강력한 한파와 매서운 칼바람에 우리 몸은 자연스럽게 움츠러들기 마련이다. 연초를 맞아 건강 관리를 위해 운동을 시작하거나 새로운 업무 계획에 몰두하는 시기지만, 추위로 인해 경직된 ...

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자세 불균형이 초래한 ‘굽은 어깨’, 도수치료로 개선 가능해
박성하 기자 2025.12.12
[mdtoday=박성하 기자] 현대인의 스마트폰 사용 증가, 장시간 컴퓨터 업무, 고정된 자세로의 반복적 작업 등으로 인해 어깨가 앞으로 말리는 ‘굽은 어깨(라운드숄더)’가 흔하게 나타나고 있다. 이러한 증상이 장기화될 경우 단순 불 ...

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일상에서 증가하는 손목 통증, 반복된 사용이 주요 원인… 적절한 관리 필요
최민석 기자 2025.12.08
[mdtoday=최민석 기자] 최근 일상 속 손 사용량이 크게 증가하면서 손목 통증을 호소하는 사람이 꾸준히 늘고 있다. 통증이 반복될 경우 일상 기능에 영향을 미칠 수 있어, 증상을 가볍게 여기지 않고 초기부터 관리하는 것이 중요하 ...

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겨울 스포츠 시즌, 설렘만큼 부상 위험도 커진다… 부상 예방과 치료 방법은?
김미경 기자 2025.12.05
[mdtoday=김미경 기자] 겨울이 깊어지는 12월은 설경과 스키, 눈 위를 가르는 속도감으로 많은 이들이 기다리는 계절이다. 하지만 정형외과 전문의들에게 이 시기는 어깨·무릎·척추 부상 환자가 급증하는 시기이기도 하다. 추운 날 ...

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기온 떨어지면 어깨 회전근개 손상 위험 높아지는 이유
최민석 기자 2025.11.26
[mdtoday=최민석 기자] 기온이 낮아지는 겨울철에는 어깨 주변 근육과 인대가 쉽게 굳어져 평소와 같은 움직임에서도 통증이 나타날 수 있다. 날씨가 추워질수록 어깨 관절을 지지하는 힘줄과 근육의 탄력이 떨어지며 작은 동작에도 부담 ...

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건강 위해 시작한 달리기, 과부하 누적되면 ‘러닝 손상’ 위험 올라
최민석 기자 2025.11.20
[mdtoday=최민석 기자] 최근 건강 관리와 체중 조절을 위해 러닝을 즐기는 인구가 크게 늘고 있다. 특히 직장인과 20~40대 여성 러너들 사이에서 ‘가벼운 조깅’부터 ‘하프 마라톤 준비’까지 다양한 운동 루틴이 확산되면서, 무 ...

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러닝으로 무릎 닳는다는 것은 오해…‘건강한 운동 습관’이란?
최민석 기자 2025.10.15
[mdtoday=최민석 기자] “달리기를 하면 무릎이 닳는다”는 말은 여전히 많은 사람들이 믿고 있는 대표적인 오해다. 하지만 실제로는 규칙적인 달리기가 관절 건강을 지켜주는 데 도움이 될 수 있다. 무릎은 오히려 쓰지 않을 때 더 ...

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추석 연휴 후 허리·목 통증, 도수치료로 신체 균형 회복 가능
김미경 기자 2025.10.02
[mdtoday=김미경 기자] 추석 연휴가 끝나면 척추와 관절 통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 늘어난다. 명절은 가족들이 모여 즐거운 시간을 보내는 뜻깊은 시기지만, 장시간 운전과 제사 준비 등 평소보다 갑작스러운 육체적 활동이 ...

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본척척재활의학과, 추석 앞두고 야탑1동 행정복지센터에 쌀 기부
김미경 기자 2025.10.02
[mdtoday=김미경 기자] 본척척재활의학과에서 추석을 앞두고 야탑1동 행정복지센터에 50만 원 상당의 쌀을 기부했다고 밝혔다. 이번 나눔은 명절을 맞아 이웃들에게 따뜻한 정을 나누고 지역사회 복지 향상에 기여하기 위해 마련된 것으 ...

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추석 이후 무릎 통증… 단순 명절증후군 아닌 퇴행성관절염일 수도
최민석 기자 2025.09.30
[mdtoday=최민석 기자] 추석 연휴가 끝난 뒤 무릎 통증을 겪는 사람들이 많다. 대부분 명절 음식 준비나 장시간 이동으로 인한 피로라고 생각하고 넘기지만, 통증이 쉽게 사라지지 않고 앉았다 일어나거나 계단을 오르내릴 때 심해진다 ...

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KBS ‘엄마를 부탁해’ 무릎 통증 어머니, 치료 후 일상 회복...바른세상병원 의료진 참여
박성하 기자 2025.09.26
[mdtoday=박성하 기자] KBS 2TV ‘생방송 굿모닝 대한민국-엄마를 부탁해’는 의료 사각지대에 놓인 엄마들의 건강을 책임지는 프로젝트로, 지난 18일과 25일 방송에서는 무릎 통증으로 고통받던 최옥임씨의 사연이 그려졌다.자신 ...

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러닝 중 종아리 통증, 참고 뛰어도 될까?
최민석 기자 2025.09.23
[mdtoday=최민석 기자] 최근 러닝 인구가 빠르게 늘고 있다. 러닝은 별도의 장비나 장소에 크게 구애받지 않고, 체중 조절과 심폐 기능 향상에 효과적인 운동으로 각광받는다. 그러나 그만큼 러닝으로 인한 하체 부상도 흔해지고 있다 ...

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거북목증후군, 조기 치료의 중요성
최민석 기자 2025.09.04
[mdtoday=최민석 기자] 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 현대인의 일상에서 ‘거북목증후군’은 더 이상 생소한 용어가 아니다. 고개가 앞으로 빠진 채 목이 굽어지는 형태가 지속되면서 정상적인 경추 곡선이 무너지고, 이로 인해 ...

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운동 즐기던 40대도 퇴행성 관절염? 젊은 관절, 방심은 금물
신창호 2025.08.14
[mdtoday=신창호 기자] 운동을 즐기는 40대 남성들 사이에서도 퇴행성 관절염 진단을 받는 사례가 늘고 있다. 관절염은 보통 노화와 함께 찾아오는 질환으로 알려져 있지만, 실제로는 젊은 연령대에서도 무릎 통증을 호소하며 병원을 ...

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중장년층 어깨 건강 위협하는 오십견, 조기 치료로 악화 막아야
조성우 2025.07.14
[mdtoday=조성우 기자] 여름철을 맞아 수영, 골프, 등산 등 어깨를 많이 사용하는 레저 활동이 증가하면서 어깨 통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 이에 따라 회전근개에 손상이 발생하거나 염증이 생기는 사례가 증가하고 있다. 반 ...

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여름철 슬리퍼·레인부츠 장시간 착용… 족저근막염·발목염좌 주의보
조성우 2025.06.23
[mdtoday=조성우 기자] 여름철이 다가오면서 샌들이나 슬리퍼, 레인부츠처럼 편하고 장마철을 대비해 신을 수 있는 신발의 수요가 늘고 있다. 하지만 이 같은 신발을 장시간 착용할 경우, 충격 흡수가 제대로 이뤄지지 않아 발과 발목 ...